Екипировка за BJJ

Бразилското джиу-джицу е физически предизвикателно бойно изкуство, така че наличието на правилното оборудване или Екипировка за BJJ ще ви помогне да сте в безопасност по време на тренировка. Ако останете в безопасност, тогава ще имате много по-приятно изживяване в залата. Имайки това предвид, ето седем основни части от екипировката, от които се нуждаете, за да […]

Вижте повече

---

Използвано срещу Ново Фитнес Оборудване

1. За кой е подходящо използваното фитнес оборудване ? При стремглавото нарастване на цените на оборудването за фитнес и разходите за поддържане на фитнес зала като цяло желанието да спестите пари е разбираемо. Това е особено вярно, ако финансите са ограничени и трябва да се придържате към ограничен бюджет и нямате бюджет за ново фитнес […]

Вижте повече

---

Защо ММА шорти?

Чудите ли се защо изобщо трябва да имате специални шорти за мма или граплинг? Има някои много добри причини да имате подходящите шорти за бойни спортове – ММА шорти. Защо имате нужда от специални ММА шорти? Ако преди сте мислили просто да вземете някакви стари шорти, които можете да намерите за тренировка, ще откриете, че […]

Вижте повече

---

SMART цели за бягане

Поставянето и постигането на цели е отличен начин за бегачите да останат мотивирани. По време на процеса на постигане на вашата цел вие придобивате усещане за посока и напредък. Когато най-накрая го достигнете, получавате чувство на постижение и гордост. Целите за бягане могат да бъдат състезателни или могат да бъдат лични или свързани със здравето. […]

Вижте повече

---

Колко бързо може да бяга човек?

Чудили ли сте се някога колко бързо може да бяга човек? Готино е да мислим за възможностите на тялото, особено когато става въпрос за физически постижения като удивителната мъртва тяга от 500 кг на Еди Хол и умопомрачителното бягане на 100 метра за 9,58 секунди на Юсейн Болт. Всъщност колко бързо може да бяга човек? […]

Вижте повече

---

Тренировка в хотелските фитнес зали

Това, че сте на път, не означава, че трябва да изоставите вашите фитнес тренировки. Насочете се към фитнеса на хотела. Тези съвети ще ви помогнат да останете верни на тренировъчната си линия. Върнете се към основите на фитнес тренировки Повечето фитнес зали на хотела разполагат с бягаща пътека, велоергометър и кростренажор. Качвай се и тръгвай. […]

Вижте повече

---

VENUM: нова колекция, фокусирана върху Assassin’s Creed Valhalla

Надграждайки първото успешно сътрудничество през януари 2022 г., Ubisoft и Venum решиха да го направят отново с нова колекция, вдъхновена от играта Assassin’s Creed Valhalla. ПРЕДСТАВЯНЕ НА МАРКАТА VENUM Ако марката не ви е позната, това не е така за много спортисти и особено боксьори. Наистина, от създаването си през 2005 г. тази френска компания […]

Вижте повече

---

Как да смажете лентата на бягаща пътека, за да предотвратите преждевременни проблеми

Поддръжка на бягаща пътека – по-лесно е отколкото си мислите, като започнете с редовното смазване на лентата за ходене и бягане. Как правилно да смазвате бягаща пътека Нищо не може да надмине безопасността и удобството на личната бягаща пътека. Разбира се, това може да не е най-ангажиращият начин за тренировка, но има спокойствие, знаейки, че […]

Вижте повече

---

Боксови ръкавици VENUM Elite

Първо тук е малко информация за марката. Venum са една от най-добрите марки за смесени бойни изкуства в света. Особено известни са със своите аксесоари за бойци, включително шапки, облекло, боксови чували, но главно с впечатляващите си модели за боксови ръкавици VENUM Elite. За мен Venum създават едни от най-добрите боксови ръкавици на пазара през […]

Вижте повече

---

Най-доброто време за бягане

Упражненията са неразделна част от здравословния и активен начин на живот. Докато някои хора предпочитат да бягат веднага сутрин, други се радват на късна следобедна тренировка. Някои хора дори тренират точно преди лягане вечер. Кое е най-доброто време за бягане? Има ли някаква полза от упражненията по всяко конкретно време на деня? Това е тема на […]

Вижте повече

---