0877 277 595
бул. Христо Ботев 67, 1303 София

Месец: март 2020

Ползите от тренировки с велоергометъра

Ползите от тренировки с велоергометъра

Ползи Ползите от тренировки с велоергометъра – интуитивното разбиране на принципа на работата с този уред и добре, но само след като сте се запознали с правилната техника и препоръките за структурирането на тренировъчния процес. Има 2 важни момента при работата с велоергометъра. Можете да варирате съпротивлението на педалите: то може да е постоянно или […]

Вижте повече
Тренировки с велоергометър

Велоeргометър и Тренировка !

Кои мускули работят по време на тренировка с велоергометър? Тренировки с велоергометър имитират карането на колело. Все пак съществуват съществените различия. Например, рискът от получаването на различни травми е нищожно малък. Докато колоездачите (особено феновете на екстремално колоездене) често попадат в неприятни ситуации. Освен това има различия в мускулите, които биват задействани при тренировка. Велоергометър […]

Вижте повече