0877 277 595
бул. Христо Ботев 67, 1303 София

Месец: юни 2020

въздушно колело 1

Защо въздушно колело Air Bike е най-добрият уред

Въздушно колело AIR BIKE е чудесен уред, който може да използвате за кардио тренировка. Когато решавате с какви кардио тренировки да започнете – било то бягане, плуване, гребане или колоездене, трябва да вземете под внимание нивото на интензивност. Колко дълга ще бъде тренировката ви, интервали на натоварване, темпо, кои мускули ще бъдат стимулирани и какъв […]

Вижте повече
фоам ролер

КАКВО Е ФОАМ РОЛЕР И КАКВА Е ФУНКЦИЯТА МУ

Фоам ролерите са популярно средство за подпомагане на спортистите да освободят мускулни възли или успокояване на болезнени точки. Упражненията с тях помагат за негъвкавите зони, които могат да страдат от мускулен дисбаланс, наранявания и др. Много хора преоткриват фоам ролерите. Масажирането на определени зони може да бъде доста неудобно, но упражненията могат да ви помогнат да се справите с дискомфорта и да увеличите обхвата на движение и да намалите времето за възстановяване след тежка тренировка.

Вижте повече