ДЪМБЕЛ С РЕГУЛИРУЕМО ТЕГЛО 15 кг

ДЪМБЕЛ С РЕГУЛИРУЕМО ТЕГЛО 15 кг

0 out of 5

69.00 лв.


15 кг Регулируем ДЪМБЕЛ

• Общо тегло: 15 кг.
– 1 къс лост с гайки 2.5 кг.
– 2 диска с отвор 30мм. x 1.25 кг.
– 4 диска с отвор 30 мм. x 2.5 кг.

Описание

ДЪМБЕЛ С РЕГУЛИРУЕМО ТЕГЛО 15 кг

ДЪМБЕЛ С РЕГУЛИРУЕМО ТЕГЛО 15 кг

• Общо тегло: 15 кг.
– 1 къс лост с гайки 2.5 кг.
– 2 диска с отвор 30мм. x 1.25 кг.
– 4 диска с отвор 30 мм. x 2.5 кг.

УПРАЖНЕНИЯ С ДЪМБЕЛ :

  • Гребане с дъмбел
  • Бицепсово сгъване с дъмбели
  • Разгъване на дъмбел зад глава
  • Изтласкване на дъмбели от лег, полулег и обратен лег
  • Извивки с дъмбели встрани
  • Плие (Клек с дъмбел от разкрачен стоеж)

Дъмбелът произлиза от обикновените гири от лят чугун, като при него могат да се сменят тежестите.

Предимство на дъмбела пред стандартната щанга е по-голямата амплитуда на движение и значително по-големият набор от упражнения.

Дъмбелът позволява самостоятелното развитие на мускулите, за разлика от щангата където по-силната лява или дясна половина на тялото автоматично поема по-голяма част от тежестта.

При изтласкване от лег дъмбелите позволяват по-голямо движение назад, което натоварва по пълноценно мускулите на трениращия.

При щангата това движение е ограничено от лоста опиращ в гръдния кош.

ДОСТАВКАТА Е ЗА СМЕТКА НА КЛИЕНТА !

Brand

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “ДЪМБЕЛ С РЕГУЛИРУЕМО ТЕГЛО 15 кг”

0
МЕНЮ