Лапи за Бокс
Лапи за Бокс
- Едно от големите предимства на боксовите лапи е че помага за подобряване на мускулната памет на боеца.
- На самия ринг естеството на бокса означава, че времето е ценно. Боксът не е като шаха.
- Не можете да мислите дълго и упорито за всяко свое движение.
- Разбира се, това е тактически по същия начин.
- Но когато става дума за боксов мач, решенията трябва да се вземат за части от секундата и реакциите трябва да са най-добри.
- Това означава, че уменията, от които се нуждаете, не е задължително да се пазят в главата ви в най-пълния смисъл на думата. щТези умения се съхраняват в тялото ви – по-точно в мускулната памет.
- Мускулната памет е, когато конкретна двигателна задача е „съхранена“, което означава, че можете да извършите необходимите мускулни движения по определен начин, когато е необходимо.
- Това може да звучи технически, но по същество означава да можеш да хвърлиш дясно кроше или всеки друг удар по определен начин, до определено ниво, когато е необходимо.
- Един от най-добрите начини за трениране на тези удари е с лапи.
- Да имаш рутина и да вършиш работата, от която се нуждаеш, за да практикуваш уменията си, да подобриш всички слабости, които имаш, и да подобриш всестранните си способности, е превъзходен начин да направиш огромни крачки напред като боксьор.
- Дори ако сте опитен боксьор, тренировката с боксовите лапи може да ви помогне да изострите и да поддържате нещата гладки и кратки.
