Лежанки и Пейки за Фитнес

Лежанки и Пейки за ФитнесМагазин „Лидерфитнес“, предлага на своите клиент избор от качествени и здрави пейки и лежанки за фитнес на Марките: Impulse Fitness , Body Solid, Titan Fitness, Orion Fitness.

Показване на 1–24 от 49 резултата

    Продукти

    • смит машина и регулируема пейка amilaсмит машина и регулируема пейка amila
    • фитнес пейка регулируема amila awb508gфитнес пейка регулируема amila awb508g
    • ЧУПЕЩА ПЕЙКА ЗА ФИТНЕС IMPULSE FITNESS IF2011ЧУПЕЩА ПЕЙКА ЗА ФИТНЕС IMPULSE FITNESS IF2011
    • ЛЕЖАНКА ЗА ФИТНЕС ORION TF3803ЛЕЖАНКА ЗА ФИТНЕС ORION TF3803
    • ПЕЙКА ЗА КОРЕМНИ ПРЕСИ ORION FITNESSПЕЙКА ЗА КОРЕМНИ ПРЕСИ ORION FITNESS
    • фитнес пейка регулируема orion fitnessфитнес пейка регулируема orion fitness
    • ЛЕЖАНКА ЗА ФИТНЕС ORION FITNESSЛЕЖАНКА ЗА ФИТНЕС ORION FITNESS
    • ДВОЙНО ЧУПЕЩА СЕ ПЕЙКА RAPTORДВОЙНО ЧУПЕЩА СЕ ПЕЙКА RAPTOR
    • СТОЙКА ЗА КЛЕК RAPTORСТОЙКА ЗА КЛЕК RAPTOR
    • ЧУПЕЩА ПЕЙКА ЗА ФИТНЕС ELLIPSE FITNESS SP044ЧУПЕЩА ПЕЙКА ЗА ФИТНЕС ELLIPSE FITNESS SP044
    • ХИПЕРЕКСТЕНЗИЯ ELLIPSE FITNESS SP042ХИПЕРЕКСТЕНЗИЯ ELLIPSE FITNESS SP042
    • ХИПЕРЕКСТЕНЗИЯ ELLIPSE FITNESS SP041ХИПЕРЕКСТЕНЗИЯ ELLIPSE FITNESS SP041
    • ЛЕЖАНКА ЗА ФИТНЕС BODY-SOLID SFB349GЛЕЖАНКА ЗА ФИТНЕС BODY-SOLID SFB349G
    • ЛЕЖАНКА ЗА ФИТНЕС BODY-SOLID SOSB250ЛЕЖАНКА ЗА ФИТНЕС BODY-SOLID SOSB250
    • ЛЕЖАНКА ЗА ФИТНЕС BODY-SOLID SOIB250ЛЕЖАНКА ЗА ФИТНЕС BODY-SOLID SOIB250
    • ЛЕЖАНКА ЗА ФИТНЕС BODY-SOLID SODB250ЛЕЖАНКА ЗА ФИТНЕС BODY-SOLID SODB250
    • ЛЕЖАНКА ЗА ФИТНЕС BODY-SOLID SOFB250ЛЕЖАНКА ЗА ФИТНЕС BODY-SOLID SOFB250
    • ИНВЕРСИОННА МАСА BODYCRAFTИНВЕРСИОННА МАСА BODYCRAFT
    • ЧУПЕЩА ПЕЙКА ЗА ФИТНЕС BODY-SOLID FID46ЧУПЕЩА ПЕЙКА ЗА ФИТНЕС BODY-SOLID FID46
    • Хиперекстензия Body-Solid GHYP345Хиперекстензия Body Solid
    • МУЛТИФУНКЦИОНАЛНА ПЕЙКА RAPTORМУЛТИФУНКЦИОНАЛНА ПЕЙКА RAPTOR
    • Body Solid Пейка за коремни преси GAB 60Пейка за Коремни Преси Body Solid GAB 60 Sale!
    • ЧУПЕЩА ПЕЙКА ЗА ФИТНЕС Body Solid SFID325Регулируема пейка Body Solid Pro Club Line
    • ЧУПЕЩА ПЕЙКА ЗА ФИТНЕС Body-Solid GFID225Двойно чупеща пейка Body Solid

    Лежанки и Пейки за Фитнес

    Без съмнение във всяка фитнес зала има пейка и лежанка за тежести и има основателна причина.

    Лежанките и пейките за фитнес са евтино оборудване, което се използва в тренировките с тежести.

    лежанки и пейки за фитнес 1

    Те обикновено са подплатена дъска, поддържана от крака. Основната им цел е щангистите да седят или да легнат.

    Това, което отделя пейките за тежести от обикновените, е тяхната здравина и способност да издържат голямо натоварване с тежести.

    Не всички стойки за тежести са еднакви и има голямо разнообразие от различни видове.

    Създадохме бърза разбивка на някои от най-популярните типове пейки:

    Пейка за коремни преси

    Пейката за коремни мускули, както подсказва името й, е пейка която помага на потребителите при различни тренировки за корем.

    Пейки за корем обикновено се предлагат с подложки, които са предназначени да държат краката ви на място.

    Потребителите ще лежат на тази пейка при сгъване, заключват краката си и изпълняват коремни преси.

    Както и различни други упражнения, ориентирани към тази част на тялото.

    Скотова Пейка / Пейка за Бицепсово Сгъване

    Тази пейка се използва за изпълнение на бицепсеоси сгъвания с тежести.

    Потребителят поставя ръцете си върху подплатената част на пейката и ги сгъва докато ръцете му са опряни върху подложката.

    Това гарантира, че се поддържа правилната форма и също така позволява допълнителен комфорт.

    Плоска пейка/ Регулируема пейка

    лежанки и пейки за фитнес 2

    Равната / плоска пейка е проектирана да поддържа трениращият, докато изпълнява упражнения от легнало или седнало положения.

    Регулируемите пейки са подобни на равните пейки, с изключение на това, че са много по-подвижни.

    В допълнение към позицията на равната пейка, регулируемите пейки също могат да бъдат модифицирани, за да бъдат пейка с наклон.

    Лежанка

    Лежанките са малко по-големи от стандартните пейки и обикновено са изработени от композитна стомана за максимална издръжливост.

    Лежанките също като пейките имат дебли кожени и здрави тапицерии. Проектирани са да издържат на по-големи тежести и по-тежки трениращи.

    лежанки и пейки за фитнес 3

    Ако желаете да закупите пейки, свържете се с нас!

    Можете да направите толкова много с обикновена пейка за тежести. Поради което тя е една от най-универсалните части от оборудването за фитнес, което можете да имате.

    Обхватът от упражнения, които използват пейка е широк. Можете да тренирате почти всеки мускул на тялото си с пейка като основа.

    Освен основните тренировки, има толкова много предимства от добавянето на пейка за тежести към домашната си фитнес зала.

    Освен това те не заемат толкова място, колкото друго оборудване за фитнес.

    Тъй като много от тях са регулируеми, можете лесно да промените фокуса и да промените ъгъла на вашите преси.

    Водещи производители Body Solid, Amila Fitness, Orion Fitness
    Какво може да тренирате с пейка за фитнес  С фитнес пейка, може да тренирате в домашни условия, всички мускули за горната част на тяло. Пейката заема малко място, но с нея може да тренирате гърди, рамене, коремните мускули, бицепси, трицепси и гръб.
    Какво трябва да търся при избора си на пейка и лежанка за фитнес   Когато избирате да закупите пейка или лежанка за фитнес, за домашна или професионална употреба, е необходимо да потърсите консултация от специалист. Някои от факторите за правилен избор, са: дебелина и здравина на конструкцията, промяна на наклона, ширина/дължина и височина на подложката за гърба, както максималните килограми на трениращият които издържа.
    Възрастови ограничения  Без възрастови ограничения.

    Често задавани въпроси

    Какво трябва да търся при избор на пейка или лежанка за фитнес?

    Отговор: Рамката на пейката или лежанката трябва да съответства на типа тяло на човека, за да гарантира безопасност и стабилност.
    Цена: По-здравите модели и тези с допълнителни функции обикновено са по-скъпи.
    Настройка и съхранение: Трябва да се вземат предвид времето и лекотата на настройка на оборудването.

    Колко дълга и широка трябва да бъде пейката за фитнес?

    Отговор: Пейката за тежести трябва да бъде с правилната височина – не твърде висока и не твърде ниска.
    Стандартът е някъде около 43 и 45 см височина.
    Второ, пейките могат да бъдат с различни ширини.
    Най-популярни са пейките с ширина от 25 до 30 см.

    Как да тренирам на лежанка за фитнес?

    Отговор: Легнете по гръб на лежанката.
    Хванете лоста с тежести с ръце, разположени малко по-широко от широчината на раменете, така че когато сте в долната част на хода, ръцете ви са точно над лактите. …
    Спуснете лоста бавно към гърдите си, докато вдишвате.
    Избутвайте нагоре, докато издишвате, хващайки лоста здраво и гледайте към една точка на тавана, а не на щангата, за да можете да се уверите, че той се движи по един и същи път всеки път.