Датира от древногръцки и римски времена. Когато тежки бронзови предпазители за пищяла са били носени от воини в битка като част от цялостната броня.
В наши дни предпазителите за пищяла – или понякога наричани протектори за крака – се носят за защита в много контактни спортове от бейзбол, футбол до хокей на лед и разбира се, бойни изкуства.
Спарингите се правят почти изключително с протектори на пищяла в повечето съвременни бойни зали и доджата. Това е така, защото пищялите ни са една от най-чувствителните кости в тялото ни.
Първият път, когато изпитате сблъсък на коляното или пищяла със собствения си пищял, наистина ще оцените важността на носенето на протектори за крака, особено по време на муай тай спаринг.
Но независимо дали сте професионален боец или ентусиаст на бойните изкуства, физическата болка от нараняването е толкова лоша, колкото и агонията да бъдете извън игра поради нараняване. За ваше добро и за всички останали, предпазителите на пищяла обикновено са задължителни в спаринг практиката по муай тай.
Как да изберем предпазители за крака за муай тай и кикбокс?
Преди да се потопим направо в действителните препоръки, е полезно да знаете някои от различните характеристики и разлики, за да изберете най-добрите муай тай предпазители за пищяла за вашия спаринг. Няма перфектни предпазители за пищяла, а само такива, които отговарят на вашите нужди. Често пъти това е дизайн на баланс и компромис.
Преди няколко десетилетия предпазителите за муай тай бяха необичайни в залите в Тайланд. В днешно време те са често срещани, намалявайки риска от нараняване при спаринг. Тук ще разгледаме ползите от носенето на предпазител за пищяла по време на тренировка и на ринга.
Защо корите за крака са важни?
Носенето на протектори за крака има много предимства, когато тренирате муай тай. От една страна, те могат да ви помогнат да защитите пищялите си от ритници. Ритниците са изключително мощни и могат лесно да счупят кости, ако попаднат директно върху незащитена кожа. Носенето на защита може да предпази костите ви от сериозно нараняване.
Предимствата на протекторите
Блокирането на удари без кори за крака, може да бъде шок за бойците. Докато тренирате с оборудване за муай тай, не е нужно да влагате голямо количество енергия в ритници. Мекият муай тай спаринг (известен още като игра) е популярен сред тайландците. Борбата при игра включва избягване на удари като алтернатива на блокирането им. Опитните бойци имат адекватна защита на пищяла.
Имайте предвид: В зависимост от личните предпочитания предпазителите за пищяла трябва да покриват цялата или част от капачката на коляното.
Ето някои от предимствата на носенето на предпазители за муай тай:
Намален риск от нараняване: Защитата може да намали риска от нараняване на трениращият, като предпазва пищялите ви от счупвания и други сериозни наранявания, е също толкова важно, колкото и запазването на кокалчетата ви непокътнати.
Защита на краката и глезените: Въпреки че предпазните средства за пищяла поддържат пищялите ви в едно цяло, те също така предпазват краката и глезените ви от всякакви потенциални щети. Това означава, че бойците по муай тай не трябва да се притесняват колко силно ги удрят бойците им.
Подобрена производителност: Носенето на защита за пищяла може да подобри производителността ви, без да рискувате да бъдете хоспитализирани. Това означава, че можете да тренирате по-усилено и пищялите ви могат да понесат повече удари.
Подобрен комфорт: Предпазителите за пищяла могат да бъдат доста обемисти и неудобни, но на пазара има много нови дизайни, които са много по-удобни за носене. Ако търсите чифт, който можете да носите цял ден без дискомфорт, има много страхотни налични опции
Подобрен баланс: защитното бойно оборудване може да подобри баланса ви, като защити краката, пищялите и стъпалата ви.
Като цяло предпазителите за пищял са основна част от екипировката за муай тай за всеки боец. Те могат да ви помогнат да защитите пищялите си, да увеличат силата на вашите ритници и да подобрят баланса ви. Ако сте сериозни за обучението, определено трябва да инвестирате в добър чифт.
Ако търсите най-добрите предпазители за муай тай, разгледайте каталога на Boon Sports. Той предлага набор от достъпни висококачествени съоръжения, които ще ви издържат много години напред. Чрез комбиниране на първокласни материали и труд, тяхното оборудване е съобразено с вашите ежедневни нужди.
Всеки дизайн, който произвеждат, е пригоден или за тренировки, или за битки в зала за муай тай и кик бокс. Ако сте нов в спорта, може да помислите за закупуване на чифт, който е по-подходящ за тренировка.
Защита и мобилност Технически казано, колкото по-широки са предпазителите на пищяла, толкова по-защитни са те, тъй като покриват по-голяма площ от краката ви. Компромисът е, че те са по-обемисти и ще забавят движенията ви до известна степен.
Обратно, колкото по-тесни са предпазителите на пищяла, толкова по-леки са те и така движенията ви ще бъдат по-бързи. Недостатъкът е, че е по-вероятно да получите синини в непокритата област на краката си.
По отношение на защитата, това се отнася и до вашите спаринг партньори. По-дебела подложка на пищяла се чувства по-малко болка върху ребрата на вашия спаринг партньор, отколкото тънката подложка. Тази концепция работи по същия начин като използването на по-тежки ръкавици за спаринг: колкото по-тънка е подложката, толкова по-въздействащи ще се чувстват пищялите ви за противника.
Водещи производители
Venum, King, Twins, SuperPro 1978, Hayabusa.
Как да поддържам протекторите си за крака?
Когато поставяте своите протектори за крака, убедете се, че те са прилепнали по кракът Ви и не се въртят. Поставяйте правилно ластиците под ходилото и зад петата и стегнете здраво каишките зад пръсците.
Какво трябва да търся при избора си на протектор за крака?
За правилен избор на протектори за крака е необходимо, те да покриват добре пищялите и да може да се стягат за по – добро прилягане и ограничаване извъртането на протектора при спаринг.
Възрастови ограничения
Протекторите за крака се използват за контактни спортове като Кикбокс и Муай Тай. Размерите започват от XXXS, тоест може да се използват от деца над 3 години без горна граница на възраста.
Често задавани въпроси
Имате ли нужда, от протектори за крака?
Отговор: Повечето училища по муай тай и кикбокс няма да ви позволят да участвате в тренировки с пълен контакт без предпазители на пищяла, а в спаринга протекторите за крака са задължителни. Както във всеки спорт или бойно изкуство, има някои рискове.
Какъв размер протектори за крака ми трябват за кикбокс и муай тай?
Отговор: Размерът на протекторите за крака се определят спрямо дължината на пищяла Ви и обиколката на пръсеца. Размерите при протекторите за крака варират от XS до XL.
Как да разбера, кой протектор на кой крак да сложа?
Отговор: Най-добрият начин да запомните кой предпазител на пищяла на кой крак е следният: Ако двата предпазителя на пищяла са идентични, тогава няма значение на кой крак ги обувате. Ако едната страна на протекторът за крак е по-висока от другата, поставете високата страна от външната страна на крака си.
