Описание
Бицепс Изолатор – Arm Blaster
Бицепс Изолатор – Arm Blaster Фитнс Аксесоар за бицепсово сгъване Biceps Bomber или Arm Blaster – Аксесоар за бицепсово концентрично сгъване.- Този невероятен Бицепс Изолаторът се отличава със здрава алуминиева конструкция, за максимална сигурност и ефективност.
- Снабден е със специални каиши за регулиране на височината на трениращият, а размера му е универсален.
- Оптимизира тренировките за бицепс, а също така и за трицепс.
- Допълнителните неплъзгащи се подложки на лактите осигуряват допълнителен комфорт и стабилност.
- Така тренировката ви става по – безопастна и доста по – ефективна.
- Фиксира лактите по време на бицепсовото сгъване.
- Регулируема каишка според височината на трениращият.
- Здрава алуминиева конструкция
- Универсален размер
Действа ли наистина Arm Blaster ?
- Arm Blaster наистина работи.
- Arm Blaster заключва ръцете ви отстрани и наистина изолира бицепса. …
- При достатъчно тегло е неудобно и в долната част на гърба, защото в нито един момент по време на сет с Arm Blaster тежестта не е пред вас.
Колко пъти седмично трябва да се тренира с бицепс изолатора ?
- И така, колко често трябва да тренирате ръцете си, ако търсите оптимален мускулен растеж?
- Можете да тренирате бицепсите си между 2-6 пъти седмично.
- Ако тренирате ръце два пъти седмично, ще правите 2-3 упражнения на сесия с общо 3-4 серии.
Колко минути трябва да бъде тренировка за ръце ?
- Стремете се да правите тренировка за горната част на тялото три до четири пъти седмично и използвайте алтернативните дни, за да правите 30-60 минути аеробни упражнения (вижте “Тактиката за силна ръка” по-нататък в тази статия) за някои идеи.
