Как да изберем правилните фитнес уреди като начинаещи? Първите стъпки във фитнеса могат да бъдат предизвикателни, особено когато не знаете кои уреди да използвате и как да ги включите в тренировъчния си режим. Изборът на правилното оборудване е ключов за изграждането на основа, предотвратяването на контузии и постигането на желаните резултати. В тази статия ще […]
Вижте повече
Как да изберем правилните фитнес уреди за отслабване? Отслабването не е просто процес на сваляне на килограми – то е комбинация от подходящо хранене, редовни тренировки и правилно подбрано оборудване. Изборът на ефективни фитнес уреди за отслабване може значително да ускори вашия прогрес, като увеличи изгарянето на калории и подобри сърдечно-съдовата издръжливост. За да постигнете […]
Вижте повече
Съвети и ръководство за правилна поддръжка и удължаване на живота на вашата пътека Разбирането как да се грижите за вашата бягаща пътека ще удължи живота и. Единствената машина, която ще възстанови жизнеността Ви и ще подобри здравето на сърцето ви! Знаете ли, че лентите на пътеките се разтягат леко при употреба и може да се […]
Вижте повече
Упражнения и тренировки на пътека – Как да извлечете максимална полза от тренировките на пътека за бягане? Ако, като повечето хора, искате да извлечете максимума от тренировката си, следвайте тези съвети, за да увеличите максимално тренировката си на бягаща пътека . Разходете се преди да бягате Ако сте на ниво начинаещи, предпочитате да ходите или […]
Вижте повече
Какво да търсите в характеристиките на пътеките за бягане – двигатели, скорост, наклон и други ? И така, обмислили сте да закупите бягаща пътека, разбирате ползите, които притежаването може да донесе чрез тренировки на бягаща пътека направо от дома ви. Сега сте навлезли във фазата на търсене, опитвайки се да разберете […]
Вижте повече
Ползите за здравето от бягането на пътека: Вашият път към физическо и психическо благополучие Замисляли ли сте се как да останете активни, без да се тревожите за капризите на времето или неравните терени? Бягането на пътека може да бъде вашето идеално решение. То предлага удобна и контролирана среда за постигане на фитнес цели. Но освен […]
Вижте повече
Обект: фитнес зала за домашна употреба в частен дом в гр.София. Монтиране и разпределение на фитнес уреди: Време за изпълнение: 2 часа. Галерия
Вижте повече
Ако инвестирате времето и енергията си в тренировки на бягаща пътека, направете всяка секунда (и всяка стъпка) от значение. Вместо да бягате безцелно или да се опитвате да прецените правилната скорост, можете да наберете по-прецизни тренировки. Kато използвате нашата диаграма за темпото на бягащата пътека. Какво е скорост на бягаща пътека? Обикновено измервано в мили […]
Вижте повече
Кое е по-добро за вашето здраве: ходене или бягане? Ходенето и бягането осигуряват няколко ползи за здравето. Най-добрият вариант за вас зависи от вашите здравословни цели, мобилност и лични предпочитания. Ходенето и бягането са отлични форми на сърдечно-съдови упражнения. Нито един не е непременно „по-добър“ от другия. Изборът, който е най-добър за вас, зависи изцяло […]
Вижте повече
Силните крака правят повече от това да изглеждате добре. Дори най-обикновените ежедневни движения като ходене изискват сила на краката. Това означава, че включването на тренировки за крака във вашата тренировка е неразделна част от вашето здраве. Някои упражнения, включително клекове и мъртва тяга, могат да помогнат за укрепване и тонизиране на краката ви. Увеличаването на […]
Вижте повече
