История и развитие на пътеките за бягане

 Еволюция на пътеките за бягане

Бягащата пътека без съмнение е един от най-популярните сърдечно-съдови уреди за тренировка, които вероятно ще намерите във фитнес зала, здравен клуб или център за отдих. Въпреки че е обичан и мразен в еднаква степен, за много хора, които спортуват редовно или дори рядко, тя може да представлява неразделна част от режима на тренировка. Част от причината за това е наличността, често има повече бягащи пътеки във фитнес залата, отколкото всеки друг тип машина. Бариерата за навлизане също е ниска и лекотата на използване е висока. В тази статия на Leaderfitness.net ще разгледаме еволюцията на пътеките за бягане.

Това е машина толкова популярна, че няма недостиг на групови класове, съсредоточени около бягащи пътеки , като например Equinox, 1Rebel и Barry’s Bootcamp, за да назовем само няколко. В Америка започнаха да се появяват бутикови студия за бягане като Incline Running във Филаделфия и Mile High Run Club в Ню Йорк.

Последните данни разкриха, че глобалният пазар на фитнес оборудване (включително всички видове оборудване и машини) в момента възлиза на £7 милиарда и това може да достигне £11 милиарда до 2024 г. Доклади от САЩ сочат, че бягащата пътека е най-популярната част от оборудването в момента на пазара. Така че бягащата пътека не само е изключително популярна и широко използвана, но нейните продажби предизвикват промени в световен мащаб.

 Произход на пътеките за бягане

Може да е изненада, но произходът на бягащата пътека не се корени в никаква форма на развлекателни упражнения или спорт. Всъщност тя се развива от света на инженерството и строителството. През цялата история бягащата пътека в повечето случаи е имала силна връзка с ръчния труд.

Римски кран

През 1-ви век сл. н. е. римляните са използвали предшественик на бягащата пътека, известен като кран с бягащо колело или полиспастон (на латински за „подемно устройство с макари“). Това устройство, задвижвано от хора, по същество е голямо колело, прикрепено към кран. Използвани вместо традиционна лебедка, мъжете вървели, непрекъснато в голямо колело, подобно на хамстер.

Последващото движение на колелото би накарало прикрепения кран да повдигне тежки предмети. Поради диаметъра на действителното колело, капацитетът на повдигане на крана със стъпало е около 60 пъти по-ефективен от методите за строителство, задвижвани изцяло от хора, използвани преди това от древните египтяни за изграждане на пирамидите. Това наистина било инженерен подвиг.

Други приложения на пътеките за бягане

Докато задвижваното от човек бягащо колело остава ключова част от машината до 13-ти век, форм-факторът все още много наподобява този на водно колело.

През 19 век конете са били поставяни на бягащи пътеки, за да работят със стационарна машина, когато не са били налични възобновяеми източници на енергия като вятър и вода. В редки случаи конски бягащи пътеки са били използвани за задвижване на лодки, особено на източното крайбрежие на Съединените щати. Тази итерация на бягащата пътека включвала хоризонтална лента, която прилича повече на моделите, които познаваме днес.

По-късно бягащата пътека за коне била адаптирана в началото на 1800 г. за ежедневна домашна употреба. По-малки версии за кучета, овце и кози били създадени да работят с мелници за масло, мелници за вентилиране и сметаноотделители.

Затворническа бягаща пътека

Следващата голяма итерация в дизайна на бягащата пътека е през 1817 г. и това е може би най-известното й приложение до момента. След като става свидетел на очевидното безделие на затворниците през 19 век, инженерът сър Уилям Кюбит е вдъхновен да създаде „мелницата“.

Тази машина, въпреки името си, всъщност прилича повече на съвременния StairMaster, отколкото на бягащата пътека, каквато я познаваме днес. Въпреки това сър Уилям вижда това ново изобретение като средство за поправяне на нарушителите, като им даде вкус на истинската работа.

Тези наказателни бягащи мелници приличат на бягащи колела, доколкото били големи колела. Дизайнът на сър Уилям, вместо някой да управлява отвътре, има поредица от стъпала, монтирани отвън. Затворниците по същество се вкопчват в ръкохватките и се изкачват по стъпалата, които въртят колелото. Тъй като бягащата пътека е била самозадвижваща се, при условие че има поне един затворник, който все още се катери, колелото ще продължи да се движи.

Въпреки че сър Уилям произлиза от семейство на мелничари, работата, която затворниците вършели, работейки с мелницата, буквално не допринесла за нищо.

Обикновено затворниците ходели около шест часа на ден, изкачвайки се до 14 000 вертикални фута и лесно изгаряли повече от 2000 калории. Един от най-дългите документирани престои бил в Warwick Gaol, където затворниците изкачили общо 17 000 вертикални фута за 10 часа – еквивалент на изкачване на Емпайър Стейт Билдинг 13 пъти.

В крайна сметка сър Уилям продължил да проектира версия на наказателна бягаща мелница, която можеше да се използва за изпомпване на вода и смилане на царевица, въпреки че все още оставала трудна, физически наказваща задача за затворниците. В крайна сметка бягащата пътека е премахната през 1902 г. и с това бягащата пътека, каквато я познаваме днес, започва бавно да се оформя.

Развитие през XX-ти век

През 1911 г. Клод Лорейн Хаген подава патент в САЩ за „тренировъчна машина“, която включва лента за бягаща пътека. Патентът в крайна сметка е издаден през 1913 г. и е изненадващо подробен и далновиден за времето си.

Например, Хейгън бил предвидил машината си да има способността да се сгъва. Което позволява лесното ѝ транспортиране. Той отчита потребителите с различни височина. Като включва подвижни странични релси и дори полага усилия да намали шума, който машината би издала. Като прикрепи четири външни стълба, за да повдигне по същество лентата от земята – това също позволява регулиране на наклона.

Трудно е да се намери доказателство, че Хаген е превърнал този дизайн в работещ прототип. Но това е патент, който все още се цитира до ден днешен в съвременните патенти и проекти за бягащи пътеки.

През 20-те и 30-те години на миналия век моделите на бягащи пътеки излизат на преден план, които се управляват ръчно. Липсвало е двигател и се изисквало потребителят ръчно да движи дървените летви, за да създаде импулс, значително различен от гумената лента, с която сме свикнали днес.

Първата моторизирана бягаща пътека

Първата моторизирана бягаща пътека е изобретена съвместно от кардиолога д-р Робърт Брус и Уейн Куинтън. Д-р Робърт Брус е наречен бащата на кардиологията. През 1952 г. тази бягаща пътека е използвана за диагностициране на сърдечни и белодробни състояния и заболявания. Д-р Брус постигна това със сърдечен стрес тест, сега известен като протокола на Брус. Пациентите са били свързани към електрокардиографска машина (ЕКГ) по време на ходене и бягане. На всеки няколко минути скоростта и наклонът се увеличавали, позволявайки на д-р Брус и неговия изследователски партньор Уейн Куинтън да видят дали и къде се появяват сърдечни и белодробни дефекти.

Преди този тест пациентите биват наблюдавани чрез ЕКГ в легнало положение, и в покой. Друга алтернатива била двуетапният тест на Учителя. Наречен на кардиолога Артър М. Мастър през 1935 г., ЕКГ показанията на пациентите се взимали в покой.Това се оказало ненадеждно, тъй като много пациенти смятали, че задачата е твърде трудна за изпълнение. Протоколът Bruce се превръща в стандарт поради достъпността на бягащата пътека, способността за прецизен контрол на скоростта и наклона.

Търговска жизнеспособност

В края на 60-те години на миналия век е бела представена първата в света, масово произведена домашна бягаща пътека, изобретена от машинния инженер Уилям Стауб. Вдъхновението на Стауб идва от Аеробика, книга, написана от д-р Кенет Купър, бивш полковник от военновъздушните сили. Книгата на д-р Купър използва точкова система за измерване и подобряване на сърдечно-съдовата форма. Като начин за борба със заседналото поведение и бездействието, той също препоръчва тичане поне осем минути на ден, пет пъти седмично.

• Стауб създава прототип на бягаща пътека, PaceMaster 600, и я изпраща на д-р Купър за одобрение. Виждайки огромната възможност за бягаща пътека дома. Д-р Купър обещава да финансира машината чрез своята компания Aerobics Inc, което на свой ред помогнала на Staub да намери масова публика.
• До 80-те години Aerobics Inc продавала 2000 бягащи пътеки годишно, а до средата на 90-те години продажбите достигнали забележителните 35 000 броя годишно. Иновациите в технологията на бягащата пътека продължили със стабилни темпове, но фокусът се измести към комфорта и използваемостта.

През 1991 г. една от най-популярните световни марки за фитнес оборудване, Life Fitness, произвежда първата си бягаща пътека, след като прекарва няколко десетилетия, фокусирайки се върху велоергометър. 9500HR разполага с патентована система за поглъщане на удари и въпреки че сглобяването отнема седмица, изстрелва Life Fitness на изцяло нов пазар.

Модерна употреба и поглед към бъдещет

Въпреки че основната технология на бягащата пътека не се е променила драстично. Може би най-големият напредък идва от допълнителните функции. Life Fitness са първите, които въведоха конзола със сензорен екран на бягащи пътеки през 2003 г. По-късно добавиха връзка с iPod/iPhone. Много други водещи марки продължават да разширяват границите по отношение на интегрираната технология. С вградени телевизори, по-безпроблемна свързаност на смарт устройства, виртуални състезания и персонализирани планове за упражнения. Базирани на дължината на крачката и ритъма на потребителя.

Изследвания и иновации

Днес компаниите, иноваторите и изследователите изглежда са фокусирани върху постепенни подобрения и добавяне на функции. А не върху цялостни промени във формата и функцията на бягащата пътека.

Изследователи от държавния университет в Охайо са разработили бягаща пътека, която автоматично регулира скоростта в зависимост от позицията на бегача. Използвайки сонар, бягащата пътека първо идентифицира къде на лентата е бегачът. Тогава, ако бегачът се придвижи напред, скоростта ще се увеличи. Очаквано, ако се върнат назад, скоростта ще намали съответно. С вече завършен прототип, доцент Стивън Девор се надява да изведе този продукт на пазара.

Може би в другия край на скалата за иновации е Peloton. Това е стартираща компания за домашен фитнес, която след значителни инвестиции вече струва над 1 милиард долара. Преди това Peloton пусна спинбайк, свързан с интернет, който се продаваше на дребно за $2000. На скорошно изложение CES (преди Consumer Electronics Show), те представиха най-новото си творение, Peloton Tread, бягаща пътека за $3,995.

Колкото и прекомерна да е цената, Tread може да се похвали със съраунд звук, лента за бягане и 32-инчов екран.  Ръководени от индивидуални класове за упражнения, предавани на екрана. Участникът в упражненията може да започне на самата бягаща пътека с джогинг или спринтове. И след това да се премести на постелка за упражнения за упражнения със собствено тегло или съпротивление.

При близо $4000, той не е предназначен за масова домашна употреба, но това не означава, че съществуващите компании не биха могли да произведат нещо подобно, по-достъпно и може би дори по-добро в бъдеще.

Иновациите в съвременните бягащи пътеки

От римското бягащо колело до наказателната бягаща мелница, под една или друга форма, бягащата пътека съществува от I век. Тази основна част от фитнес залата е еволюирала от строителен инструмент, метод за наказание, медицински апарат до уреда за упражнения, който всички познаваме, обичаме и мразим.

Иновациите в съвременните бягащи пътеки са склонни да се фокусират повече върху подобряването на качеството на живот и по-малко върху промените на едро.Не е ясно дали в бъдеще ще има още големи промени в дизайна на бягащата пътека. Едно нещо е сигурно, многоредовото разположение на бягащите пътеки във фитнес залите и здравните клубове по света вероятно няма да се промени скоро.

Научете какви са ползите от бягащите пътеки тук.