Как да почистите гумирания под на фитнес залата и да го запазите
Поддържането на вашият под е от ключово значение за поддържането му в добро състояние за вдигане на тежести и кардио тренировки. Не искате да прекарвате цялото това време и пари на пода на домашния си фитнес само за да го изхвърлите през прозореца, като се грижите лошо за него. Как да почистите гумирания под на фитнес залата?
Има някои общи правила за поддържане на вашия гумен под за фитнес, които ще разгледаме днес. Когато се съмнявате, консултирайте се с производителя на вашата конкретна подова настилка за най-добри практики.
Инструменти И Материали, Необходими За Почистване На Гумен Под На Фитнес Зала
Първото нещо! Да съберем материали. Преди да започнем да почистваме, имаме нужда от някои инструменти. Общата цел за почистване на гумени подове е да ги почистите, без да ги надраскате. Това означава без абразивни материали, така че без стоманена вата или подложки за почистване.
Ето вашия списък с неща, които трябва да имате под ръка, за да почистите пода на вашата фитнес зала.
Метла или прахосмукачка: Уверете се, че вашата прахосмукачка няма твърда четка, тя може да надраска подовете ви.
Моп: Има куп стилове моп. Честно казано, най-добрият тип ще варира в зависимост от вашия конкретен етаж. Ще разгледаме това по-подробно по-късно.
Кофи (2): Методът с две кофи ще ви помогне да получите най-чистите подове. Може да бъде и една кофа, която се разделя.
Четка с мек косъм: За точково почистване на проблемни места използвайте мек косъм, за да не надраскате пода.
Препарат за почистване на под: Има много опции, можете да изберете закупен от магазина препарат за подови настилки от търговски клас или да си направите сам почистващ разтвор с малко препарат за съдове. По-късно ще разгледаме подробностите.
5 Стъпки за това Как да почистите гумирания под на фитнес залата?
Има някои общи правила за поддържане на вашия гумен под за фитнес, които ще разгледаме днес.
Ето, време е да навлезем в хубавите неща. Това е общ процес за почистване на гумен под, който ще работи независимо от гумената настилка, която имате във вашата фитнес зала.
№ 1: Почистете Пода С Прахосмукачка
Преди да направите нещо друго, трябва да изметете или да почистите с прахосмукачка. (Този съвет за почистване ще свърши работа и в останалата част от къщата ви!) Почистете праха, преди да се заемете с миенето на пода. Винаги можете да използвате духалка за листа (което е нашият предпочитан метод), за да изчистите мръсотията от вашата фитнес зала.
Това ще бъде много по-бързо, но това е опция само ако можете да издухате мръсотията навън. Ако вашият фитнес е в къщата, ще трябва да се придържате към прахосмукачка или метла. По време на тази стъпка внимавайте за конкретни проблемни точки, които ще изискват специално внимание.
Тук няма правилен или грешен отговор, стига да махнете мръсотията от пода, можете да продължите към следващата стъпка. Ако пропуснете тази стъпка, ще съжалявате. Ако бършете мръсен под, ще останете с… мръсен под.
№ 2: Създайте Разтвор За Почистване
След като подът е почистен от прахта, можем да се подготвим за почистване. Трябва да създадем почистващ разтвор. Има много опции, двете основни са решение „Направи си сам“ или почистващ препарат за гумени подове от търговски клас. По принцип се придържайте към почистващ препарат с неутрално pH. Няма да навлизаме в уроци по химия, но това означава, че не е нито киселинно, нито основно и ще има рН 7.
Докато правите почистващия разтвор, напълнете втората кофа с обикновена топла вода.
Неща, Които Трябва Да Избягвате
Избягвайте агресивни химикали, почистващи препарати на базата на разтворители и маслени почистващи препарати като белина, Pine-sol, Lysol и сапун Murphy’s Oil. Тези почистващи препарати в крайна сметка ще се развалят и ще повредят вашите гумени подове, за които току-що сте похарчили пари и сте ги монтирали с любов във вашата фитнес зала.
№ 3: Почистете Всички Проблемни Места
Спомняте ли си онези проблемни точки, които търсехте по време на нашата стъпка с прахосмукачка и метене? Сега се връщаме към тях. Вие познавате най-добре домашния си фитнес, проблемните точки обикновено са в зони с голям трафик, където тренирате най-много. Може би до кофата с тебешир. Разля ли спортната си напитка онзи ден?
Преди да започнете да бършете пода, покрийте всички особено мръсни зони във фитнеса. Това е доста лесно да се направи. Просто използвайте четка с мек косъм, потопена в почистващия разтвор.
№ 4: Избършете Пода
Към същинското почистване!
Трябва да имате избрания от вас моп (повече за това по-късно), кофа за миене (с почистващ разтвор) и кофа за изплакване (обикновена вода).
Ключови Стъпки За Успешно Почистване
Звучи просто, но наистина има добра наука зад миенето на гумени постелки за фитнес.
Потопете мопа си в кофата за миене и го изцедете: Искате мопът да е влажен, затова се уверете, че сте го изстискали добре. Не искате подовете да са мокри. Ако не изстискате мопа, ще получите твърде много вода върху постелките и водата може да проникне надолу към подовата настилка през шевовете.
Почистете главата на мопа : Потопете главата на мопа в кофата за изплакване. Опитайте се да премахнете възможно най-много мръсотия от главата на мопа. Ако главата на мопа е мръсна, вашите подове също ще бъдат.
Повторете стъпки 1 – 3, докато покриете целия под
Незадължително изплакване: Ако използвате търговски почистващ препарат за гумени подове, тази стъпка може да не е по избор. Обикновено тези почистващи препарати препоръчват да оставите почистващия разтвор да престои върху повърхността на пода за 5-10 минути. Изплакнете пода отново, но този път само с топла вода. Когато почиствате с вашето решение „Направи си сам“, стъпката на изплакване не е задължителна
ЗАБЕЛЕЖКА: Уверете се, че сменяте водата за измиване през целия процес. Докато почиствате пода, ще забележите, че кофите с вода се замърсяват. Ако бършете с мръсна вода, вие просто разпръсквате мръсотия по пода си. Направете нов почистващ разтвор и отидете да вземете чиста вода.
Ще разберете кога трябва да смените водата, защото ще бъде отвратително. Използването на системата с две кофи трябва да намали броя на смяната на водата. Колко пъти ще трябва да направите това, зависи от размера и чистотата на вашата фитнес зала. Ако имате голяма фитнес зала или не можете да си спомните последния път, когато сте почистили подовете, може да е много. Ако имате малка фитнес зала или чистите често, може да не се налага да сменяте водата си
№ 5: Оставете Да Изсъхне Напълно
Избърсахте и сега към последната стъпка: сушене. Чакането може да бъде най-лесната или най-трудната част в зависимост от вашата личност. Преди да започнете отново да тренирате във фитнеса си, подовете трябва да изсъхнат напълно. Не искате да тренирате на мокър под, това не е безопасно и е неудобен начин да се нараните. В идеалния случай трябва да изчакате 24 часа, за да се върнете към него. Ако се раздразните, сушенето за една нощ е приемливо. Опитайте да отидете на разходка или да възстановите мускулите си , докато чакате. Вашият фитнес няма да отиде никъде.
Ако времето е хубаво, отворете прозорците и вратите, за да създадете наситен бриз, за да изсъхнат подовете по-бързо. Можете също да използвате вашите вентилатори, за да ускорите процеса на сушене.
Избирате Моп?
Има различни стилове и материали мопове, които можете да използвате върху гумени подови настилки във фитнес зала. Най-добрият ще зависи от вашата конкретна подова настилка. Като цяло се препоръчва да избягвате памучен моп, защото те могат да оставят след себе си мъх.
Често Задавани Въпроси:
- Можете Ли Да Използвате Белина Върху Гумен Под На Фитнес Зала?
Не е забранено, но честно казано, не е нужно да избелвате гумените си подове. Можете да получите чисти подове, без да използвате разяждащи химикали. Ако искате да дезинфекцирате подовете, гуменият препарат за почистване на под от търговски клас ще постигне това. Белината е силен химикал и ако я използвате, искате да сте сигурни, че я използвате безопасно за вас и вашите подове.
Ако решите да използвате белина, ето няколко съвета, които трябва да имате предвид:
- Не смесвайте белина с други почистващи препарати!
- Разредете белина: Clorox препоръчва 1/3 чаша белина с 1 галон хладка вода.
- Носете гумени ръкавици и предпазни очила
- Работете в проветриво помещение: отворени прозорци и врати
Белината може да повреди подовата настилка, ако не е разредена правилно. Преди почистване, тествайте разредения разтвор на белина на незабележимо място от пода. Clorox препоръчва да го оставите да престои 1 минута, да изплакнете и след това да изсушите. Ако постелката остане в същия цвят, можете спокойно да я избелите.
- Как Да Почистите Гумения Под На Фитнес Зала: Последни Мисли
Надяваме се, че се чувствате готови да почистите подовете на вашата фитнес зала. Ето някои основни изводи, които трябва да запомните:
- Нищо абразивно: не драскайте и не оставяйте следи от одраскване върху настилката
- Когато се съмнявате, консултирайте се с производителя за инструкции
- Използвайте две кофи
- Оставете пода да изсъхне, преди да го използвате отново
- С Какво Не Трябва Да Почиствате Гумата?
Не използвайте абразивни инструменти за почистване като стоманена. Избягвайте разяждащи химикали като белина и разтворител или почистващи продукти на маслена основа като борова сол и сапун с дървесно масло.
