0877 277 595
бул. Христо Ботев 67, 1303 София

Статии

Колко електричество използва моята бягаща пътека

Колко електричество използва моята бягаща пътека

Колко електричество използва моята бягаща пътека? За много домакинства потреблението на енергия и растящите разходи за енергия се превърнаха в основна грижа и все повече хора търсят начини да си върнат контрола върху потреблението на енергия.Независимо дали искате да намалите енергията, която използвате ежедневно, или просто сте любопитни относно ефективността на уредите в дома си, […]

Вижте повече
легнал велоергометър leaderfitness

Легнал велоергометър/рекумбент срещу изправен велоергометър

Въпреки че не ги преглеждаме толкова често, колкото други велотренажори, като спининг байковете и въздушните велоергометри, изправените и легналите велоергометри също са популярни кардио уреди. Вертикален и легнал велоергометър предлага кардио тренировки с ниско въздействие, така че не натоварват толкова много ставите, колкото бягането. Вероятно сте виждали и двата във фитнеса и има много модели […]

Вижте повече
бързо ходене на пътека

Бързо ходене на пътека

Когато повечето хора чуят думата „бягаща пътека“, те я свързват с бягане, но ходенето на бягаща пътека има невероятни предимства и не бива да се пренебрегва. Бързо ходене на пътека може да помогне за подобряване на цялостното ви здраве, което включва тялото ви както вътрешно, така и външно, както и ума ви.Подходът „всичко или нищо“ […]

Вижте повече
отслабване с бягаща пътека

Отслабване с бягаща пътека

Бягащите пътеки са правилният избор за тези, които искат да отслабнат. Може да изглежда като „клише“, което можете да намерите в книги за бягане или специални статии, но е вярно, стига да знаете всички подробности относно отслабване с бягаща пътека.Преди да обясня как бягащите пътеки могат да ви помогнат в това търсене на перфектната форма, […]

Вижте повече
време на бягащата пътеката

Колко време трябва да тичам на бягаща пътека?

Както всяка друга тренировка, правилното време на бягащата пътеката значително ще зависи от вашите цели и обстоятелства за физическа активност. Ако вашият фокус е да поддържате тонуса си или да изпълнявате препоръчаното количество ежедневна рутина, тогава бягащата пътека може да бъде фантастичният уред за Вас.Американската сърдечна асоциация съветва възрастните да включват минимум 150 минути или […]

Вижте повече
бягаща пътека под наклон

Тренировки на бягаща пътека под наклон

Можете да използвате функцията за бягаща пътека под наклон, за да получите по-добра тренировка. Бягащите пътеки често имат функция за наклон, за да имитират ходене и бягане нагоре на открито. Някои също имат функция за намаляване, за да симулират спускане.Като променяте наклона на вашата бягаща пътека, можете да промените вида на тренировката или да добавите […]

Вижте повече
шорти за бойни спортове venum

Как да изберем Шорти за Бойни Спортове

Изборът на най-добрите шорти за бойни спортове е важен. Ако сте начинаещ, бързо ще видите, че има огромна разлика между шорти за бойни спортове и шорти за фитнес и кросфит.Шортите за бойни спортове имат много опции, които служат на определена цел.Изборът на правилните шорти за бойни спортове се свежда до вашите предпочитания и знания за:Първото […]

Вижте повече
каска за бокс

Как да изберем каска за бокс?

КАК ДА НАПРАВИМ ПРАВИЛНИЯ ИЗБОР ЗА КАСКА ЗА БОКСКаска за бокс е важна част от оборудването за всеки, който иска да тренира безопасно, особено когато включва контактни тренировки.Всъщност за много спортисти боксовите ръкавици и каски вървят ръка за ръка при закупуване на екипировка, но с толкова много марки и възможности за избор на стил и […]

Вижте повече
нови модели venum santa muerte biomecha

Новите модели на марката VENUM

Новите модели на марката VENUMРаботата и потта са ключове за успеха при новите модели на марката Venum !

Вижте повече
домашно фитнес оборудване

Фитнес уреди подходящи за дома

Най-доброто оборудване за домашен фитнес за 2023 гСъздаването на собствена домашна фитнес зала улеснява тренировките през седмицата и поддържането на вашите фитнес цели. Освен това ще спестите пари, защото няма да плащате за членство във фитнес зала. Но с всички различни видове домашно фитнес оборудване на пазара, може да бъде непосилно да разберете какво си струва […]

Вижте повече

Категории

Последни публикации