Регулируеми Дъмбели
Регулируеми Дъмбели – търсите да изградите увеличите натоварването на вашите мускули в домашни условия. То вашият най-добър вариант за дъмбели с възможност за регулиране на теглото.
- Вдигането на тежести не е някаква модна фитнес мода в социалните медии или хоби, запазено за бодибилдъри в мускулести тениски, поглъщащи креатин.
- Тренировките със тежести, предоставят множество ползи за здравето, включително защита на ставите от нараняване .
- Ангажирането с един час тренировка за устойчивост всяка седмица има способността да намали риска от метаболитен синдром или дори сърдечно-съдова заболеваемост.
- Един от начините за постигане на тези цели е използването на свободни тежести като стандартни дъмбели или гири .
- Но когато станете по-силни, ще откриете, че трябва да добавите повече тежест, за да постигнете максимални ползи.
- Единствената причина, поради която тялото се адаптира, е, че е изправено пред предизвикателства отвъд сегашния си капацитет.
- Ако сте отдадени на тренировките с тежести у дома, инвестирането в комплект регулируеми дъмбели с две дръжки, ви позволява да ги натоварвате постепенно с тежести.
- Пълният комплект традиционни дъмбели може да бъде прекалено скъп и да изисква същото количество място за съхранение като малка библиотека.
