Описание
Рекумбент Kettler Avior R Max 9кг
Рекумбент Kettler Avior R Max 9кг / Рекумбент – Лежащо Колело- Магнитна натоварваща система с електромотор
- Маховик 9 кг
- 16 степени на натоварване
- 12 тренировъчни програми, включително за контрол на пулса
- Програма за възстановяване на пулса (recovery pulse) и фитнес оценка
- Трениране в целева зона
- Захранване чрез адаптор
- Измерване на пулса чрез специални сензори на ръкохватките
- Гръден колан за измерване на пулса /по поръчка/
- Регулируема седалка с фиксирана облегалка
- Регулиране ъгъла на ръкохватките
- Подходящ размер на тялото 155 -195 см
- Максимално тегло на трениращия – 130 кг
- Размери: 163 х 63 х 109 см
- Тегло на уреда: 56 кг (бруто)
- Код: KETTLER-HT1004
Лежащото колело или Рекумбент ( REKUMBENT BIKE ) се счита за най – лекият по отношение бна натоварване кардио уред.
- Защо?
- Полулегналото положение на тялото и релаксирането на горните крайници и раменният пояс, позволяват кръвта да циркулира по-лесно, а работата на сърцето да е облекчена.
- Педалирането се извършва от седнало положение и не носите тежестта на тялото.
- Усилието е плавно и постепенно, без рязък натиск върху педалите.
- Рботното движение е с малка амлитуда.
- Наторват се най-малко мускулни групи в сравнение с другите кардиоуреди.
Предназнаение:
- За развитие на:
- кардио-респираторната система;
- силата и най-вече силовата издържливост на долните крайници;
- топене на телесните мазнини;
- стягане на мускулатурата на краката.
Подходящо за:
- начинаещи и хора с ниско ниво на двигателна активност;
- хора с проблеми по отношение на сърдечно-съдовата система;
- хора с наднормено тегло;
- при проблеми в ставите на долните крайници и гръбначният стълб;
- при нарушени функции на вестибуларния апарат;
- след оперативно възстановяване и кинезитерапия.
Колко дълго да се тренира ?
- Докато може да поддържате интензивността в определената зона на сърдечният пулс.
- Това зависи и от целта на програмата, която сте избрали.
- Преди тренировка винаги загрявайте с 3- 5 минутно леко натоварващо педалиране.
- Завършвайте своята тренировка също с разпускаща част от 3 минути с леко натоварващо педалиране.
Отзиви
Все още няма отзиви.