Кростренажор е една от най-популярните кардио машини във фитнес залата, но спинбайкът не остава много по-назад.И двете предлагат наистина ефективна тренировка, невероятна сърдечно-съдова кондиция. Страхотно изгаряне на калории и отлично средство за увеличаване на мускулната издръжливост.Но много хора искат да знаят: кое е по-добро?По-долу ще подредим всички различни важни фактори, които трябва да вземете предвид. […]
Символичната марка за бойни спортове и MMA, VENUM се връща към ярките светлини на октагона на UFC. Разраствайки се заедно със спорта MMA през 2000-те, VENUM проправи път в рамките на UFC, като спонсорира над 200 атлети между 2009 и 2015 г. Сега марката се завръща в октагона 6 години по-късно, за да възобнови партньорството […]
Човешкото тяло има естествено количество мускулна маса, което се определя от генетиката, хормоните, базирани на пола, и възрастта. Можете да тренирате тялото си да увеличава количеството мускули, като извършвате физически дейности, които стимулират мускулния растеж и като консумирате повече калории, отколкото изгаряте, за изграждане и поддържане на мускулна маса.Въпреки това, след като натрупате нова мускулна […]
Като оставим настрана репутацията на “дредмил”, бягането на бягаща пътека носи много предимства . Това е чудесна алтернатива за бегачи, когато неблагоприятното време или проблеми с безопасността правят невъзможно бягането навън. В тази статия, ще се опитаме да Ви дадем няколко съвета за по – приятна и ползотворна тренировка в домашна обстановка.1. Тренировка в домашна […]
Не сте сигурни къде да поставите домашния си фитнес? Ето защо поставянето на вашето фитнес оборудване във вашата спалня може да бъде продуктивно и мотивиращо за постигане на вашите цели!Някои експерти по производителност и сън твърдят, че не трябва да имате работни места или електронни устройства като компютри в спалнята. С офис в спалнята си […]
Огромната гама от налични велотренажори е достатъчна, за да накара дори най-опитния колоездач да започне тренировки в домашни условия. Докато масивните, тромави велоергометри и спининг байкове от 90 – те години бяха изпратени в гаража или на сметището, новите модели са елегантни и вече са част от обзавеждане на дома Ви.Подходящият велоергометър може да бъде […]
Стълбата за ловкост не е специфично упражнение. Тренировъчна стълба е част от оборудването, което може да се използва за извършване на голям брой упражнения за ловкост. Тези бързи движения повишават сърдечната честота, предизвикват баланса и координацията ви и могат да подобрят скоростта и спортните постижения.Ползи от тренировъчна стълбаТренировките за стълба за ловкост често са компонент […]
Кикбокс и ползи за силовата и сърдечно – съдовата система
Кикбокс става все по-популярен – той е спорт който има ползи за силовата и сърдечно – съдовата система. Със способността да удряте и ритате боксови чували круши, не е чудно, че много хора намират кикбокса и за ефективно средство за премахване на стреса.Ползи за психичното здраве от кикбоксКикбоксът е боен спорт, включващ двама състезатели, всеки […]
За всеки, който ходи редовно на фитнес или бокс, опаковането е доста рутинна процедура. Може да държите спортен сак или раница предварително опаковани в колата или спалнята си, която можете просто да вземете и да отидете. Някои посетители на спортни зали дори имат готови няколко сака за различни видове тренировки.Ако пътувате или посещавате фитнес зала, […]
Протектор за уста е силиконова/гумена отливка, която се носи на зъбите най-често за предпазване от наранявания при скърцане със зъби и/или по време на спорт.Има три вида протектори за уста:Обикновено протектора за уста покрива само горните Ви зъби. В търговската мрежа се предлагат и двойни протектори за зъби (за горната и долната челюст), но са […]
Този уебсайт използва бисквитки, за да можем да ви предоставим възможно най-доброто потребителско изживяване. Информацията за бисквитките се съхранява във вашия браузър и изпълнява функции като разпознаването ви, когато се върнете на нашия уебсайт и помага на нашия екип да разбере кои секции от уебсайта намирате за най-интересни и полезни.
Необходими бисквитки
Строго необходимите бисквитки трябва да бъдат активирани по всяко време, за да можем да запазим вашите предпочитания за настройките на бисквитките.
Ако деактивирате тази бисквитка, ние няма да можем да запазим вашите предпочитания. Това означава, че всеки път, когато посетите този уебсайт, ще трябва да активирате или деактивирате бисквитките отново.
Статистически бисквитки
Този уебсайт използва Google Analytics за събиране на анонимна информация, като например броя на посетителите на сайта и най-популярните страници.
Поддържането на тази бисквитка активирана ни помага да подобрим нашия уебсайт.
Моля, първо активирайте строго необходимите бисквитки, за да можем да запазим вашите предпочитания!
Маркетингови бисквитки
Моля, първо активирайте строго необходимите бисквитки, за да можем да запазим вашите предпочитания!
