Когато повечето хора чуят думата „бягаща пътека“, те я свързват с бягане, но ходенето на бягаща пътека има невероятни предимства и не бива да се пренебрегва. Бързо ходене на пътека може да помогне за подобряване на цялостното ви здраве, което включва тялото ви както вътрешно, така и външно, както и ума ви. Подходът „всичко или […]
Вижте повече
Бягащите пътеки са правилният избор за тези, които искат да отслабнат. Може да изглежда като „клише“, което можете да намерите в книги за бягане или специални статии, но е вярно, стига да знаете всички подробности относно отслабване с бягаща пътека. Преди да обясня как бягащите пътеки могат да ви помогнат в това търсене на перфектната […]
Вижте повече
Както всяка друга тренировка, правилното време на бягащата пътеката значително ще зависи от вашите цели и обстоятелства за физическа активност. Ако вашият фокус е да поддържате тонуса си или да изпълнявате препоръчаното количество ежедневна рутина, тогава бягащата пътека може да бъде фантастичният уред за Вас. Американската сърдечна асоциация съветва възрастните да включват минимум 150 минути […]
Вижте повече
Можете да използвате функцията за бягаща пътека под наклон, за да получите по-добра тренировка. Бягащите пътеки често имат функция за наклон, за да имитират ходене и бягане нагоре на открито. Някои също имат функция за намаляване, за да симулират спускане. Като променяте наклона на вашата бягаща пътека, можете да промените вида на тренировката или да […]
Вижте повече
Изборът на най-добрите шорти за бойни спортове е важен. Ако сте начинаещ, бързо ще видите, че има огромна разлика между шорти за бойни спортове и шорти за фитнес и кросфит. Шортите за бойни спортове имат много опции, които служат на определена цел. Изборът на правилните шорти за бойни спортове се свежда до вашите предпочитания и […]
Вижте повече
КАК ДА НАПРАВИМ ПРАВИЛНИЯ ИЗБОР ЗА КАСКА ЗА БОКС Каска за бокс е важна част от оборудването за всеки, който иска да тренира безопасно, особено когато включва контактни тренировки. Всъщност за много спортисти боксовите ръкавици и каски вървят ръка за ръка при закупуване на екипировка, но с толкова много марки и възможности за избор на […]
Вижте повече
Новите модели на марката VENUM Работата и потта са ключове за успеха при новите модели на марката Venum !
Вижте повече
Най-доброто оборудване за домашен фитнес за 2023 г Създаването на собствена домашна фитнес зала улеснява тренировките през седмицата и поддържането на вашите фитнес цели. Освен това ще спестите пари, защото няма да плащате за членство във фитнес зала. Но с всички различни видове домашно фитнес оборудване на пазара, може да бъде непосилно да разберете какво си […]
Вижте повече
Бразилското джиу-джицу е физически предизвикателно бойно изкуство, така че наличието на правилното оборудване или Екипировка за BJJ ще ви помогне да сте в безопасност по време на тренировка. Ако останете в безопасност, тогава ще имате много по-приятно изживяване в залата. Имайки това предвид, ето седем основни части от екипировката, от които се нуждаете, за да […]
Вижте повече
1. За кой е подходящо използваното фитнес оборудване ? При стремглавото нарастване на цените на оборудването за фитнес и разходите за поддържане на фитнес зала като цяло желанието да спестите пари е разбираемо. Това е особено вярно, ако финансите са ограничени и трябва да се придържате към ограничен бюджет и нямате бюджет за ново фитнес […]
Вижте повече
