Ако инвестирате времето и енергията си в тренировки на бягаща пътека, направете всяка секунда (и всяка стъпка) от значение. Вместо да бягате безцелно или да се опитвате да прецените правилната скорост, можете да наберете по-прецизни тренировки. Kато използвате нашата диаграма за темпото на бягащата пътека. Какво е скорост на бягаща пътека? Обикновено измервано в мили […]
Вижте повече
Баланс Като всеки спорт, балансът е ключов фактор за победа, особено в бокса. Липсата на подходящ баланс ще даде голямо предимство на опонента ви в бокса. Което ще затрудни избягването на движенията и също така ще имате по-малко увереност преди мача. Намирането на боксови обувки, които отговарят на вашия размер и са удобни, е от […]
Вижте повече
Кое е по-добро за вашето здраве: ходене или бягане? Ходенето и бягането осигуряват няколко ползи за здравето. Най-добрият вариант за вас зависи от вашите здравословни цели, мобилност и лични предпочитания. Ходенето и бягането са отлични форми на сърдечно-съдови упражнения. Нито един не е непременно „по-добър“ от другия. Изборът, който е най-добър за вас, зависи изцяло […]
Вижте повече
Фитнес уреди за крака във фитнес залата Защо Машини За Крака? Машините за крака могат да бъдат жизненоважни както за начинаещи, така и за напреднали. А именно поради тенденцията да бъдат изолиращи упражнения. Което означава, че се фокусират върху един мускул. Вместо да работят цели мускулни групи. Тъй като много фитнес уреди за крака преместват […]
Вижте повече
Разбиране и управление на гнева Разбирането и управлението на гнева са ключови умения за поддържане на психично и емоционално благополучие. Гневът е нормална, здравословна емоция, която всеки изпитва в даден момент. Основните емоции, като тъга, страх или вина, също могат да бъдат изразени като гняв. По време на стрес може да изпитваме гняв по-често, отколкото […]
Вижте повече
Bumper диск Всеки от нас е виждал, щангистите да хвърлят щангите си с гърлен рев. Истината не е толкова карикатурна. Олимпийските щангисти и тези, които се стремят да бъдат такива, трябва да се грижат по-добре за оборудването и съоръженията си от това, дори ако свалят много тежест от височината на раменете си. Никой не иска […]
Вижте повече
Как да изберете фитнес уреди за вашата зала Фитнес индустрията процъфтява, превръщайки комерсиалните фитнес зали във водещ бизнес избор. Сред най-важните фактори, които решават успеха на вашия новостартиран бизнес, е оборудването за фитнес, което поставяте. Наличието на правилното фитнес оборудване е ключът към привличането и задържането на клиенти. Когато решите да закупите фитнес оборудване за […]
Вижте повече
Партнъорство, водено от страст и амбиция UFC, водещата в света организация за смесени бойни изкуства, обяви, че Venum, водещият световен дизайнер и дистрибутор на облекло и аксесоари за бойни спортове, ще остане ексклузивен глобален партньор на UFC до 2029 г. Новото дългосрочно споразумение беше договорено в сътрудничество с лицензионният агент на UFC, IMG. „Venum беше […]
Вижте повече
Причини, които правят избора на качествено спортно облекло важен Когато купувате спортно облекло, уверете се, че избирате качествени продукти пред евтини продукти. Има няколко причини, които правят избора на качествено спортно облекло важен. Подобряване на представянето: Висококачественото спортно облекло е проектирано с усъвършенствани материали и конструктивни техники. Te могат да подобрят представянето ви по време […]
Вижте повече
Ревю на Rogue Rogue Echo Bike беше първият опит на Rogue Fitness в производството на техни собствени кардио уреди . Echo Bike съчетава функции както на Schwinn Airdyne Pro, така и на Assault AirBike, за да създаде най-добрия въздушен велосипед на пазара в момента. Този въздушен велоергометър е изненадващо издание от Rogue Fitness, тъй като […]
Вижте повече
