Колко електричество използва моята бягаща пътека? За много домакинства потреблението на енергия и растящите разходи за енергия се превърнаха в основна грижа и все повече хора търсят начини да си върнат контрола върху потреблението на енергия. Независимо дали искате да намалите енергията, която използвате ежедневно, или просто сте любопитни относно ефективността на уредите в дома […]
Легнал велоергометър/рекумбент срещу изправен велоергометър
Въпреки че не ги преглеждаме толкова често, колкото други велотренажори, като спининг байковете и въздушните велоергометри, изправените и легналите велоергометри също са популярни кардио уреди. Вертикален и легнал велоергометър предлага кардио тренировки с ниско въздействие, така че не натоварват толкова много ставите, колкото бягането. Вероятно сте виждали и двата във фитнеса и има много модели […]
Когато повечето хора чуят думата „бягаща пътека“, те я свързват с бягане, но ходенето на бягаща пътека има невероятни предимства и не бива да се пренебрегва. Бързо ходене на пътека може да помогне за подобряване на цялостното ви здраве, което включва тялото ви както вътрешно, така и външно, както и ума ви. Подходът „всичко или […]
Бягащите пътеки са правилният избор за тези, които искат да отслабнат. Може да изглежда като „клише“, което можете да намерите в книги за бягане или специални статии, но е вярно, стига да знаете всички подробности относно отслабване с бягаща пътека. Преди да обясня как бягащите пътеки могат да ви помогнат в това търсене на перфектната […]
Както всяка друга тренировка, правилното време на бягащата пътеката значително ще зависи от вашите цели и обстоятелства за физическа активност. Ако вашият фокус е да поддържате тонуса си или да изпълнявате препоръчаното количество ежедневна рутина, тогава бягащата пътека може да бъде фантастичният уред за Вас. Американската сърдечна асоциация съветва възрастните да включват минимум 150 минути […]
Можете да използвате функцията за бягаща пътека под наклон, за да получите по-добра тренировка. Бягащите пътеки често имат функция за наклон, за да имитират ходене и бягане нагоре на открито. Някои също имат функция за намаляване, за да симулират спускане. Като променяте наклона на вашата бягаща пътека, можете да промените вида на тренировката или да […]
Изборът на най-добрите шорти за бойни спортове е важен. Ако сте начинаещ, бързо ще видите, че има огромна разлика между шорти за бойни спортове и шорти за фитнес и кросфит. Шортите за бойни спортове имат много опции, които служат на определена цел. Изборът на правилните шорти за бойни спортове се свежда до вашите предпочитания и […]
КАК ДА НАПРАВИМ ПРАВИЛНИЯ ИЗБОР ЗА КАСКА ЗА БОКС Каска за бокс е важна част от оборудването за всеки, който иска да тренира безопасно, особено когато включва контактни тренировки. Всъщност за много спортисти боксовите ръкавици и каски вървят ръка за ръка при закупуване на екипировка, но с толкова много марки и възможности за избор на […]
Най-доброто оборудване за домашен фитнес за 2023 г Създаването на собствена домашна фитнес зала улеснява тренировките през седмицата и поддържането на вашите фитнес цели. Освен това ще спестите пари, защото няма да плащате за членство във фитнес зала. Но с всички различни видове домашно фитнес оборудване на пазара, може да бъде непосилно да разберете какво си […]
Този уебсайт използва бисквитки, за да можем да ви предоставим възможно най-доброто потребителско изживяване. Информацията за бисквитките се съхранява във вашия браузър и изпълнява функции като разпознаването ви, когато се върнете на нашия уебсайт и помага на нашия екип да разбере кои секции от уебсайта намирате за най-интересни и полезни.
Необходими бисквитки
Строго необходимите бисквитки трябва да бъдат активирани по всяко време, за да можем да запазим вашите предпочитания за настройките на бисквитките.
Ако деактивирате тази бисквитка, ние няма да можем да запазим вашите предпочитания. Това означава, че всеки път, когато посетите този уебсайт, ще трябва да активирате или деактивирате бисквитките отново.
Статистически бисквитки
Този уебсайт използва Google Analytics за събиране на анонимна информация, като например броя на посетителите на сайта и най-популярните страници.
Поддържането на тази бисквитка активирана ни помага да подобрим нашия уебсайт.
Моля, първо активирайте строго необходимите бисквитки, за да можем да запазим вашите предпочитания!
Маркетингови бисквитки
Моля, първо активирайте строго необходимите бисквитки, за да можем да запазим вашите предпочитания!