ПРИЛОЖЕНИЯ ЗА БЯГАЩА ПЪТЕКА

Все повече и повече производители рекламират приложения за бягаща пътека, които не само подобряват тренировката на бягаща пътека, но и я правят много по-ползотворна.Често приложенията не са достатъчно развити, но има и изключения. В следващите редове ще се запознаете с добре познати приложения за бягаща пътека, с които се надяваме да отговорим на много въпроси […]

Вижте повече

---

Бягащата Пътека – вашият фитнес уред за отлично здраве!

Имате излишни мазнини и искате да се отървете от тях веднъж завинаги? Използвайте бягаща пътека Amila Fitness. Идеалнa е за аеробни тренировки, HIIT, подобряване на издръжливостта, изгаряне на мазнини.Защо да изберете бягаща пътека Amila Fitness ?В сравнение с други обичайните кардио уреди (гребен тренажор, кростренажор и велоергометър), бягащата пътека може да ви помогне да изгорите […]

Вижте повече

---

Упражнения с гимнастически халки

Упражнения с гимнастически халки, без съмнение са най-доброто оборудване, което можете да притежавате, за да развиете уменията си по гимнастика. За да преминете наистина към по-усъвършенствани движения и техники като заден лост, преден лост, Железен кръст, повдигане на халки, лицеви опори от стойка на ръце и т.н., има някои изключително важни неща, които трябва да […]

Вижте повече

---

Бухалка за Фитнес Тренировки

Бухалка за фитнес тренировки е изключително гъвкав инструментБухалка за фитнес тренировки е изключително гъвкав инструмент, с приложения за цялото тяло, подобно на гира. Индийските клубове (наречени така от колониални заселници в Индия) или бухалките на Гада са с форма на кегли, подобни на бухалките за жонглиране, с различни тежести и размери. Те са възникнали като […]

Вижте повече

---

Дъмбелите са един от основните елементи от всяка добра тренировка

Нека не се лъжем, няма мъж или жена, които да не желаят добре оформени ръце. А понякога и големи и изпъкнали бицепси и трицепси. Дъмбели или регулируеми тежести са страхотно допълнение към вашата тренировка, като се фокусират върху това да направите мускулите ви (и следователно тялото ви като цяло) по-силни.Не е задължително да вдигате по-тежки […]

Вижте повече

---

Тренировъчна торба с вода – наричана още аква чанта

Ето как да добавите тренировъчна торба с вода Amila Hydro Bag към тренировките си за сила и кондиция.Тренирал ли си някога с водна чанта (понякога наричана аква чанта)?Водните торби са най-новото допълнение към магазина за функционални фитнес тренировки. Leaderfitness – Лидерфитнес и бързо открихме всички предимства на този фитнес аксесоар за тренировки.КАКВО Е ТРЕНИРОВЪЧНА ТОРБА […]

Вижте повече

---

Какви са ползите при тренировка с медицинска топка

Медицинска топка е фитнес аксесоар от залата, който до голяма степен се игнорира от повечето, които минават покрай него на пода на залата.Тези, които знаят какво да правят с тях, знаят ползите, които могат да предложат за всички части на тялото.Медицинска топка и нейните ползиПодобно на дъмбелите, медицинските топки могат да помогнат за изграждането експлозивна […]

Вижте повече

---

Как да изберем подходяща пейка за фитнес?

Най-добрата пейка за фитнес е солидна инвестиция за силови тренировки и вдигане на тежести, като ви позволяват да правите „чудовищни“ ​​упражнения в собствения си дом.Независимо дали използвате обикновени или регулируеми  дъмбели и щанги , те ще отключат основни упражнения като преса от пейка за разбиване на гърдите.Пейки за фитнес са универсални част от фитнес оборудването, […]

Вижте повече

---

Фитнес ластици са подходящи за тренировки на всички мускулни групи

Най-добрите фитнес ластици са подходящи за тренировки на всички основни мускулни групи от Вашето тяло, като същевременно се побират удобно във вашата фитнес чанта или джоб за тренировка в движение, докато пътувате. Въпреки че са особено популярни във физическата рехабилитация, ластиците за упражнения могат да предложат много повече. Те не само са наистина ефективен начин […]

Вижте повече

---

Жилетка с тежести и подходящи упражнения с нея

Жилетка с тежести може да изглежда като вид тренировъчен комплект, който е създаден за някой, който има много сериозен подход към тренировките си. Но увеличаването на натоварването, когато бягате или се подлагате на HIIT тренировки и силови тренировки, спомагат да изгарянето на повече мазнини за по кратко време.Повишаването на това телесно тегло в упражнения като […]

Вижте повече

---