Медицинска топка е фитнес аксесоар от залата, който до голяма степен се игнорира от повечето, които минават покрай него на пода на залата. Тези, които знаят какво да правят с тях, знаят ползите, които могат да предложат за всички части на тялото. Медицинска топка и нейните ползи Подобно на дъмбелите, медицинските топки могат да помогнат […]
Вижте повече
Най-добрата пейка за фитнес е солидна инвестиция за силови тренировки и вдигане на тежести, като ви позволяват да правите „чудовищни“ упражнения в собствения си дом. Независимо дали използвате обикновени или регулируеми дъмбели и щанги , те ще отключат основни упражнения като преса от пейка за разбиване на гърдите. Пейки за фитнес са универсални част от […]
Вижте повече
Най-добрите фитнес ластици са подходящи за тренировки на всички основни мускулни групи от Вашето тяло, като същевременно се побират удобно във вашата фитнес чанта или джоб за тренировка в движение, докато пътувате. Въпреки че са особено популярни във физическата рехабилитация, ластиците за упражнения могат да предложат много повече. Те не само са наистина ефективен начин […]
Вижте повече
Жилетка с тежести може да изглежда като вид тренировъчен комплект, който е създаден за някой, който има много сериозен подход към тренировките си. Но увеличаването на натоварването, когато бягате или се подлагате на HIIT тренировки и силови тренировки, спомагат да изгарянето на повече мазнини за по кратко време. Повишаването на това телесно тегло в упражнения […]
Вижте повече
За да бъдат най-добрите, спортистите винаги търсят конкурентно предимство на и извън игралното поле. Ново проучване на Уилям Креймър, професор по кинезиология в образователното училище в Неаг, показва че носенето на рашгард и компресиращ клин е един от начините, по които спортистите могат да подобрят представянето си, дори докато почиват. Рашгард известни като „Втора кожа“ […]
Вижте повече
Боксови ръкавици от кактусова кожа Първите в света боксови ръкавици от кактусова кожа наскоро бяха пуснати на пазара в компанията за бойни спортове Sanabul. Официално наречени „Los Cactus“, боксовите ръкавици са изработени от веган кожа от базираната в Мексико компания Desserto, първата, която прави органична кожа изцяло от нопал (или бодлив) кактус . Предлагат се […]
Вижте повече
Един от най-лесните начини за постигане на дневната цел от 20-30 минути умерена физическа активност включва бързо ходене или тичане. Това може да бъде предизвикателство, когато трябва да посещавате фитнес залата или парка. Можете да преодолеете това предизвикателство с помощта и предимствата на бягаща пътека. Като си осигурите последователна рутина за трениране и здраве. Изключително […]
Вижте повече
Бягаща Пътека Sole F65 Бягащата пътека Sole f65 има размер на лентата и мощност на мотора, както за спринтьори, така и за потребителим които желаят да използват пътеката само за ходене. Предлага наклон от 15 % и максимална скорост от 20 км/ч. Основните спецификации включват 3,25 конски сили на двигателя и площ за бягане на […]
Вижте повече
Как да почистите боксовите си ръкавици и да ги поддържате свежи с години Професионалните спортисти и фитнес ентусиастите често се оплакват от миризливи и мръсни боксови ръкавици. Енергичните боксови сесии и тежките тренировки могат да накарат боксовите ви ръкавици да миришат лошо, но с правилната стратегия за почистване можете да запазите екипировката си дезодорирана и […]
Вижте повече
Ставайки популярни през 90-те години на миналия век, комбиниран фитнес уред се превърна в често срещано оборудване не само в дома, но и във професионалните и хотелски фитнес зали. Основният принцип на комбинирания уред е, че предлага универсално трениране на цялото тяло с една машина. Предимства на комбинирания уред Няма нужда да купувате множество уреди […]
Вижте повече
