Един от най-лесните начини за постигане на дневната цел от 20-30 минути умерена физическа активност включва бързо ходене или тичане. Това може да бъде предизвикателство, когато трябва да посещавате фитнес залата или парка. Можете да преодолеете това предизвикателство с помощта и предимствата на бягаща пътека. Като си осигурите последователна рутина за трениране и здраве. Изключително […]
Вижте повече
Бягаща Пътека Sole F65Бягащата пътека Sole f65 има размер на лентата и мощност на мотора, както за спринтьори, така и за потребителим които желаят да използват пътеката само за ходене.Предлага наклон от 15 % и максимална скорост от 20 км/ч. Основните спецификации включват 3,25 конски сили на двигателя и площ за бягане на ленатат с […]
Вижте повече
Как да почистите боксовите си ръкавици и да ги поддържате свежи с години Професионалните спортисти и фитнес ентусиастите често се оплакват от миризливи и мръсни боксови ръкавици.Енергичните боксови сесии и тежките тренировки могат да накарат боксовите ви ръкавици да миришат лошо, но с правилната стратегия за почистване можете да запазите екипировката си дезодорирана и свежа […]
Вижте повече
Ставайки популярни през 90-те години на миналия век, комбиниран фитнес уред се превърна в често срещано оборудване не само в дома, но и във професионалните и хотелски фитнес зали. Основният принцип на комбинирания уред е, че предлага универсално трениране на цялото тяло с една машина.Предимства на комбинирания уредНяма нужда да купувате множество уреди за вашата […]
Вижте повечеПолзите от използването на Гребен Тренажор С натоварения и забързан живот в наши дни е изключително трудно човек да полага грижи за физическата си форма. Около 77% от възрастното население не прави достатъчно физически упражнения. Ако сте един от тези хора, нека да Ви представя гребният тренажор: удобен, бърз и забавен начин да тренирате цялото […]
Вижте повече
Предимства на гребните тренажориНе е нужно да сте професионален гребец, за да извлечете ползите от гребни тренажори. Гребните тренажори, известни още като ергометри използват до 86 процента от мускулите ви. Това от своя страна помага за издръжливостта, укрепва и тонизира мускулите. Гребането дори осигурява някои изненадващи ползи за сърцето и белите дробове.В тази статия ще […]
Вижте повече
Предимства на бягащите пътекиИма много предимства на бягащите пътеки да тренирате, за които всеки говори, като по-малко натоварване върху ставите и загуба на тегло. Но има и други предимства, за които много хора не знаят, а разбират чак след като са закупили пътеката за бягане, която да използват в дома си.Ето някои от по-малко известните […]
Вижте повечеБЯГАЩA ПЪТЕКA ORION FITNESSБЯГАЩA ПЪТЕКA ORION FITNESSБягащите пътеки Orion Fitness са идеални за спортни и разнообразни тренировки у дома.Бягащите пътеки Orion предлагат широка гама от характеристики.Моделите от Сериите Travel и Спинт са подходящи за начинаещи.Те са лесни за използване и имат добро съотношение цена-качество в по-ниската ценова категория.Моделите RAGE са средният клас на гамата от […]
Вижте повече
Във форма с помоща на бягаща пътекаЕдно от най-добрите упражнения, с които можете да започнете е ходенето.Този 31-дневен план ще Ви върне във форма и ще започнете да изграждате мускули и издръжливост.По време на Covid-19 се наложи много хора да останат по домовете си и да „пазят“ дивана. Е време е да го оставите и […]
Вижте повече
Боецът е буквално човешко оръжиеЗа повечето хора, които не са запознати с бойния спорт на Тайланд, Муай Тай обикновено се възприема като брутален и опасен.Трудно е да се оспорва тази известност, когато кървящите лица, посинелите очи и травми по тялото не са рядкост в този вид двубои.Това е и причината Муай Тай да бъде признат […]
Вижте повече
