Смит машина

Смит машината е лост, закрепен на водачи, който се движи само вертикално. Така упражнения като клек, лежанка, раменна преса и напади се изпълняват с щанга, но с по-голяма стабилност и безопасност – лостът се заключва на всяка височина и не е нужен партньор, който да пази.

За кого е подходяща

Смит машината е добър избор за хора, които тренират сами у дома, за начинаещи, които тепърва усвояват техниката, и за възстановяване след контузия, когато е важно движението да е контролирано. В професионалните зали тя допълва свободните тежести за изолиращи и тежки серии.

На какво да обърнете внимание

Проверете височината и широчината спрямо помещението, максималното натоварване на лоста и дали уредът е само смит или комбинация със стойка за клек (half cage), горен скрипец или противотежест, която олекотява празния лост.

В LeaderFitness предлагаме смит машини от Body-Solid, Evolve, Bodycraft, DKN, Marbo Sport и Inter Atletika – от модели за дома на цени от около 600 € до професионални машини с противотежест. Разгледайте моделите по-долу или ни посетете в магазина в София.