Лег Преса и Хакеншмид Машина Body Solid GLPH1100

Описание

Лег преса и хакеншмид машина Body-Solid GLPH1100

Накратко: Комбинирана машина, натоварвана с олимпийски дискове: лег преса и хакеншмид клек в една рамка. Облегалките се обръщат и заключват, а три позиции за заключване ви пазят по време на серията.

Body-Solid GLPH1100 съчетава два уреда, които обикновено заемат отделни места в залата: наклонена лег преса и хакеншмид машина за клек. Подвижната шейна се движи по една и съща наклонена писта, а вие сменяте само позицията на тялото и облегалките.

При лег пресата лежите по гръб и натискате платформата с крака. При хакеншмида стоите изправени с гръб към облегалката и рамене под подложките, като клякате по водачите. И двете платформи за краката са от рифелована стомана против подхлъзване, а облегалките се обръщат и заключват бързо при смяна на упражнението.

Шейната се движи на система от четири ролки за равномерно разпределение на тежестта. Дисковете се слагат на държачи под шейната, което улеснява зареждането. Основната рамка е от стоманен профил 5 × 10 см, 11 gauge, а три позиции за заключване са под контрола на трениращия през цялото движение.

• Две машини в една – лег преса и хакеншмид клек на обща рамка и шейна
• Натоварване с олимпийски дискове – държачите са за дискове с отвор 50 мм, дисковете не са включени
• Три позиции за заключване – трениращият може да спре шейната на различна височина

Предимства на Body-Solid GLPH1100

Какво да знаете за дължината и натоварването

Уредът е дълъг, но тесен. По спецификацията на производителя GLPH1100 заема около 211 см на дължина и само 86 см на ширина. Това означава, че се поставя покрай стена, но изисква свободно пространство в дължина и място отстрани за зареждане на дисковете.

Натоварването зависи от вашите дискове. Уредът няма вграден блок, затова тежестта се определя от олимпийските дискове, които имате. За актуалната версия на модела Body-Solid посочва максимално натоварване 454 кг (1000 lb), а празната шейна тежи около 27 кг.

Хакеншмидът е по-щадящ от клека с щанга за някои трениращи. Тъй като гърбът е опрян и траекторията е фиксирана, хакеншмидът позволява да натоварите бедрата без щанга на гърба и без партньор за подсигуряване.

Технически спецификации

Често задавани въпроси

1. Включени ли са дисковете?
   Не. Дисковете се купуват отделно – нужни са олимпийски, с отвор 50 мм.
2. Как се преминава от лег преса към хакеншмид?
   Облегалките се обръщат и заключват в другата позиция, а вие заставате с гръб към облегалката и рамене под подложките.
3. Мога ли да тренирам прасци на уреда?
   Да. Body-Solid посочва повдигането на пръсти като едно от упражненията на машината.
4. Колко място ми трябва?
   Около 211 × 86 см под уреда, плюс място отстрани за слагане и сваляне на дисковете.
5. Защо на сайта на производителя пише GLPH1100B?
   Буквата B обозначава актуалната версия с черно покритие. Публикуваните размери на двете версии се различават, затова в таблицата ползваме спецификационния лист на GLPH1100.

Видео: Body-Solid GLPH1100 Leg Press & Hack Squat

Официално видео на Body-Solid за модела.

Защо да поръчате от LeaderFitness?

• ✅ Официален вносител на Body-Solid за България – 100% оригинални продукти.
• ↩️ 14-дневно право на връщане – ако моделът не отговаря на очакванията ви.
• 📞 Безплатна консултация при избор на уред и разположение в залата.

В резюме: GLPH1100 е решението, когато искате лег преса и хакеншмид, но имате място за един уред. Работи с олимпийски дискове и е подходяща за трениращи, които вдигат тежко.

Допълнете вашето оборудване: