Имате излишни мазнини и искате да се отървете от тях веднъж завинаги? Използвайте бягаща пътека Amila Fitness. Идеалнa е за аеробни тренировки, HIIT, подобряване на издръжливостта, изгаряне на мазнини. Защо да изберете бягаща пътека Amila Fitness ? В сравнение с други обичайните кардио уреди (гребен тренажор, кростренажор и велоергометър), бягащата пътека може да ви помогне […]
Вижте повече
Упражнения с гимнастически халки, без съмнение са най-доброто оборудване, което можете да притежавате, за да развиете уменията си по гимнастика. За да преминете наистина към по-усъвършенствани движения и техники като заден лост, преден лост, Железен кръст, повдигане на халки, лицеви опори от стойка на ръце и т.н., има някои изключително важни неща, които трябва да […]
Вижте повече
Бухалка за фитнес тренировки е изключително гъвкав инструмент Бухалка за фитнес тренировки е изключително гъвкав инструмент, с приложения за цялото тяло, подобно на гира. Индийските клубове (наречени така от колониални заселници в Индия) или бухалките на Гада са с форма на кегли, подобни на бухалките за жонглиране, с различни тежести и размери. Те са възникнали […]
Вижте повече
Нека не се лъжем, няма мъж или жена, които да не желаят добре оформени ръце. А понякога и големи и изпъкнали бицепси и трицепси. Дъмбели или регулируеми тежести са страхотно допълнение към вашата тренировка, като се фокусират върху това да направите мускулите ви (и следователно тялото ви като цяло) по-силни. Не е задължително да вдигате […]
Вижте повече
Ето как да добавите тренировъчна торба с вода Amila Hydro Bag към тренировките си за сила и кондиция. Тренирал ли си някога с водна чанта (понякога наричана аква чанта)? Водните торби са най-новото допълнение към магазина за функционални фитнес тренировки. Leaderfitness – Лидерфитнес и бързо открихме всички предимства на този фитнес аксесоар за тренировки. КАКВО […]
Вижте повече
Медицинска топка е фитнес аксесоар от залата, който до голяма степен се игнорира от повечето, които минават покрай него на пода на залата. Тези, които знаят какво да правят с тях, знаят ползите, които могат да предложат за всички части на тялото. Медицинска топка и нейните ползи Подобно на дъмбелите, медицинските топки могат да помогнат […]
Вижте повече
Най-добрата пейка за фитнес е солидна инвестиция за силови тренировки и вдигане на тежести, като ви позволяват да правите „чудовищни“ упражнения в собствения си дом. Независимо дали използвате обикновени или регулируеми дъмбели и щанги , те ще отключат основни упражнения като преса от пейка за разбиване на гърдите. Пейки за фитнес са универсални част от […]
Вижте повече
Най-добрите фитнес ластици са подходящи за тренировки на всички основни мускулни групи от Вашето тяло, като същевременно се побират удобно във вашата фитнес чанта или джоб за тренировка в движение, докато пътувате. Въпреки че са особено популярни във физическата рехабилитация, ластиците за упражнения могат да предложат много повече. Те не само са наистина ефективен начин […]
Вижте повече
Жилетка с тежести може да изглежда като вид тренировъчен комплект, който е създаден за някой, който има много сериозен подход към тренировките си. Но увеличаването на натоварването, когато бягате или се подлагате на HIIT тренировки и силови тренировки, спомагат да изгарянето на повече мазнини за по кратко време. Повишаването на това телесно тегло в упражнения […]
Вижте повече
За да бъдат най-добрите, спортистите винаги търсят конкурентно предимство на и извън игралното поле. Ново проучване на Уилям Креймър, професор по кинезиология в образователното училище в Неаг, показва че носенето на рашгард и компресиращ клин е един от начините, по които спортистите могат да подобрят представянето си, дори докато почиват. Рашгард известни като „Втора кожа“ […]
Вижте повече
