Кои мускули работят по време на тренировка с велоергометър?Тренировки с велоергометър имитират карането на колело. Все пак съществуват съществените различия. Например, рискът от получаването на различни травми е нищожно малък. Докато колоездачите (особено феновете на екстремално колоездене) често попадат в неприятни ситуации. Освен това има различия в мускулите, които биват задействани при тренировка.Велоергометър мускулиТова е […]
Вижте повече
Интензивна кардио тренировкаТренировката с велоергометър е отличен начин да тренирате сърцето си.Колоезденето укрепва сърцето, белите дробове и мускулите. То също така подобрява притока на кръв и кислород в цялото тяло. Това е от полза за вашето здраве по много начини, включително:Намаляване на килограмитеВ зависимост от вашата тренировка и телесно тегло, може да изгорите повече от […]
Вижте повече
БОКСОВИ РЪКАВИЦИКогато боксът се появява за първи път на Олимпиадата през 688 г. пр. Н. Е., гръцките бойци навиват около ръцете си омекотени с олио кожени ленти, наречени химантес. С времето те се развиват в цестус, което е древната форма на боксовите ръкавици, каквито ги познаваме днес, част от боксова екипировка.Първоначално ръкавиците са били изработвани […]
Вижте повече
