Описание
Абдуктор и Аддуктор Body-Solid S2IOT
Накратко: Машина за вътрешно и външно бедро от Pro ClubLine Series II – разтваряне и събиране на краката на един уред, гърбица в 7 позиции, опори за краката в 2 позиции и блок 73 кг (160 lb), разширяем до 107 кг (235 lb).
Body-Solid S2IOT съчетава абдуктор и аддуктор. При абдукцията разтваряте краката навън срещу съпротивлението и работят външната част на бедрото и седалищните мускули; при аддукцията ги събирате и работи вътрешната част на бедрото.
Гърбицата има 7 позиции. С тях се избира колко широко са разтворени краката в началото – производителят посочва, че така машината се приспособява към различни размери на тялото. Това е важно особено при аддукцията, където прекалено широкото начало опъва слабините.
По форма S2IOT е дълъг и тесен уред: около 196 см дължина при само 94 см ширина. Това го прави удобен за поставяне покрай стена или в редица, без да отнема проход.
- Две упражнения – разтваряне и събиране на бедрата
- 7 позиции на гърбицата – избор на начална ширина на краката
- Опори за краката в 2 позиции – производителят ги посочва като опора за долната част на тялото
Предимства на S2IOT
Навън и навътре
Външното и вътрешното бедро на една машина.
Начална ширина
7 позиции за различна подвижност в тазобедрената става.
Две позиции на стъпалата
Опорите за краката се нагласяват според дължината им.
Ръкохватки
Държите се стабилно, докато краката работят.
Тясна основа
Само около 94 см ширина – лесно се вписва покрай стена.
Обвит блок
Тежестите не се виждат и не са достъпни за пръсти.
Една машина за двете движения – как да я използвате правилно
Започнете с умерена ширина. При първите тренировки изберете по-тясно начало на гърбицата и я разширявайте постепенно, когато движението стане комфортно.
Не бързайте при връщането. И при двете упражнения тежестта връща краката обратно. Контролираното връщане е половината от работата.
Стандартният блок стига за повечето. 73 кг (160 lb) са повече от достатъчни за изолирана работа на бедрата. Вариантът 107 кг (235 lb) е за зали със силови спортисти.
Технически спецификации
Често задавани въпроси
- Как се превключва от абдуктор към аддуктор?
Инструктивната табела на уреда показва позицията за всяко от двете упражнения, а началната ширина на краката се задава с гърбицата. - Само за жени ли е тази машина?
Не. Мускулите на вътрешното и външното бедро стабилизират таза и коляното и са важни за всички, включително за бегачи и футболисти. - Колко място заема?
Около 196 × 94 см основа и 145 см височина. - Има ли ръководство за монтаж?
Да – ръководство за монтаж и експлоатация на S2IOT (PDF). - Колко тежи уредът?
Около 175 кг с блок 73 кг.
Защо да поръчате от LeaderFitness?
- ✅ Официален вносител на Body-Solid за България – 100% оригинални продукти.
- ↩️ 14-дневно право на връщане – ако моделът не отговаря на очакванията ви.
- 📞 Безплатна консултация при избор на уред и разположение в залата.
В резюме: Body-Solid S2IOT е абдуктор и аддуктор в една тясна машина, лесна за поставяне покрай стена. Обадете се, ако искате да я комбинирате с други уреди за крака от Series II.
Допълнете вашето оборудване:
Отзиви
Отзивите с етикет „Потвърден потребител“ са от клиенти, купили продукта от нас. Останалите не проверяваме. Публикуваме всички отзиви, положителни и отрицателни. Махаме само спам и обиди.
Все още няма отзиви