Описание
GHD пейка AMILA 43915 – за задно бедро, седалище и долен гръб
Накратко: Професионална GHD (glute-ham) пейка AMILA със собствено тегло 70 кг, рамка от профил 75×50 мм и максимално натоварване 150 кг – за упражнения за задното бедро, седалището и долния гръб.
GHD пейката AMILA 43915 е уред за една точно определена работа: задната верига. Тялото се държи от възглавницата под бедрата и от ролките около глезените, а движението идва от задното бедро, седалището и мускулите покрай гръбнака.
Производителят я класифицира като уред за седалищните мускули и я описва с две думи – здравина и ефективност. Цифрите го потвърждават: 70 кг собствено тегло, стоманен профил 75×50 мм и работно натоварване до 150 кг.
С габарит 202 × 108 × 110 см пейката не е малка, но стои стабилно на пода и не се мести при резки движения. Подходяща е за зали, функционални студиа и сериозни домашни зали, в които има място за нея.
- Задна верига – задно бедро, седалище и долен гръб в един уред
- Стабилна рамка – профил 75×50 мм и 70 кг собствено тегло
- До 150 кг – максимално натоварване според производителя
Предимства на GHD пейката AMILA
🍑 Седалище и задно бедро
Уредът е създаден за задната част на тялото – там, където повечето машини в залата не стигат.
🦵 Фиксирани глезени
Ролките около глезените държат краката на място, така че цялото усилие отива в мускулите, а не в търсене на опора.
🏗️ Тежка рамка
70 кг стомана не се плъзгат по пода и не се клатят при динамични повторения.
📏 Профил 75×50 мм
Широкият правоъгълен профил е същият клас, който се ползва при професионални уреди за зали.
⚖️ До 150 кг
Работното натоварване покрива болшинството трениращи, включително при упражнения с допълнителна тежест в ръцете.
🏋️ Без кабели и тежести
Няма механизъм, който да се износва – съпротивлението идва от собственото тегло на трениращия.
За кого е GHD пейката и за кого не е
Подходяща е, ако тренирате задната верига целенасочено. Glute-ham повдигането и разгъванията за гръб се правят най-чисто точно на такава пейка, защото тялото е закрепено и не компенсира с други мускули.
Мястото е реалното условие. Отпечатъкът е 202 × 108 см – преди поръчка измерете помещението и оставете поне по метър свободно пространство около уреда.
Не е уред за начинаещ без инструкция. Упражненията на GHD са тежки за задното бедро дори без допълнителна тежест. Започнете с малка амплитуда и увеличавайте постепенно.
Технически спецификации
Често задавани въпроси
- Какво означава GHD?
Glute-Ham Developer – уред за развитие на седалището и задното бедро. Тялото лежи на възглавницата с фиксирани глезени и движението се извършва от задната верига. - Какви упражнения се правят на пейката?
Основно glute-ham повдигания и разгъвания за гръб. Производителят класифицира уреда като уред за седалищните мускули. - Какво е максималното натоварване?
150 кг според производителя – това включва тежестта на трениращия и евентуалната допълнителна тежест, която държи. - Колко място ми трябва?
Уредът е 202 × 108 × 110 см. Добавете поне по един метър свободно пространство около него, както препоръчва производителят за всички свои уреди. - Има ли гаранция?
Да – 24 месеца гаранция от LeaderFitness.
Защо да поръчате от LeaderFitness?
- ✅ Официален вносител на AMILA за България – 100% оригинални продукти.
- 📞 Безплатна консултация при избор на уред и обзавеждане на зала.
В резюме: GHD пейката AMILA 43915 е тежък и стабилен уред за задното бедро, седалището и долния гръб – поръчайте я от LeaderFitness или се свържете с нас за срок на доставка.
Допълнете вашето оборудване:
Отзиви
Все още няма отзиви