Описание
Glute Ham машина (GHD) от търговския клас на Body-Solid – за глутеус-хамстринг повдигания, разгъване на гърба, тазово разгъване и коремни преси. Повече упражнения от обикновената хиперекстензия, на по-голяма рамка.
- РегулировкиМножество вертикални и хоризонтални
- Размери196 × 83 × 126 см
- Гаранция 24 месецаи сервиз в София
Body-Solid SGH500 е Glute Ham машина – уредът, който производителят нарича Glute Ham Machine, а в залите често наричат GHD. Тя е повече от хиперекстензия: освен разгъването на гърба на нея се правят глутеус-хамстринг повдигания, при които задното бедро свива коляното срещу телесното тегло.
Body-Solid изброява долната част на гърба, корема, косите мускули, прасците, седалището и задното бедро като мускули, които уредът натоварва. Упражненията, посочени от производителя, са glute ham raise, тазово разгъване, разгъване на гърба, обратна хиперекстензия, задържане по Соренсен и GHD коремни преси.
Подложките за коленете и подбедриците са DuraFirm™ с размер 19 см (7,5″) и двоен шев, а ролките от пяна са с увеличен размер. Уредът има множество вертикални и хоризонтални регулировки и стъпало за качване и слизане.
- Glute ham raise – упражнение за задното бедро, което не може да се направи на обикновена хиперекстензия
- Шест вида движения – по списъка на производителя – от разгъване на гърба до GHD коремни преси
- Търговска конструкция – компоненти за натоварени зали
Задно бедро в коляното
Glute ham повдигането натоварва задното бедро и в тазобедрената, и в коленната става.
Разгъване на гърба
Класическата хиперекстензия се прави на същата рамка.
GHD коремни преси
Тежко упражнение за корема с голям обхват, за напреднали.
Регулировки в две посоки
Вертикалните и хоризонталните настройки пасват на различен ръст.
Подложки 19 см (7,5″)
Двойно шити подложки за коленете и подбедриците.
Стъпало за качване
Влизането и излизането от уреда са безопасни.
Технически характеристики
- Артикулен номер
- 9224
- Марка
- Body-Solid (САЩ)
- Модел
- SGH500 Glute and Ham Machine
- Тип
- Glute Ham машина (GHD), с телесно тегло
- Упражнения по производителя
- Glute ham raise, тазово разгъване, разгъване на гърба, обратна хиперекстензия, задържане по Соренсен, GHD коремни преси
- Тапицерия
- DuraFirm™, двойно шити подложки за коленете и подбедриците – 19 см
- Ролки
- Пяна, увеличен размер
- Регулировки
- Множество вертикални и хоризонтални
- Достъп
- Стъпало за качване и слизане
- Размери (Д × Ш × В)
- 196 × 83 × 126 см
- Тегло на уреда
- около 62 кг (136 lb)
- Предназначение
- Търговски зали и сериозни домашни зали
- Поддръжка
- Забърсване на подложките; проверка на регулировките и болтовете
- Категория
- Лежанки и пейки
За кого е SGH500 и за кого не
- За зали и атлети, които тренират задна верига. Спринтьори, щангисти, кросфит и бойни спортове използват glute ham повдигането за силно задно бедро. Тук то е основното предимство пред обикновената хиперекстензия.
- Не е уред за абсолютно начинаещи. Glute ham повдигането и GHD коремната преса са трудни. Ако искате само укрепване на кръста, по-подходяща е 45° хиперекстензия като GHYP345.
- Изисква място. Уредът е почти 2 м дълъг и тежи около 62 кг. Измерете залата, преди да поръчате.
Често задавани въпроси
Това хиперекстензия ли е?
Какво е glute ham raise?
Подходяща ли е за начинаещи?
Колко място трябва?
С какво се различава от GRCH322?
В резюме: SGH500 е търговска Glute Ham машина за пълна работа на задната верига и корема. Поръчайте я, ако имате мястото и искате уред, който расте заедно с атлетите ви.
Защо да поръчате от LeaderFitness
- Официален вносител на Body-Solidза България – 100% оригинални продукти
- 24 месеца гаранциясобствен сервиз в София и части на склад
- Доставка по заявканаправете запитване за срок и транспорт до обекта
- Безплатна консултацияпомагаме с избора и обзавеждането на зала
Всички продукти Body-SolidЛежанки и пейкиПрофесионални фитнес уреди0877 277 595
Отзиви
Отзивите с етикет „Потвърден потребител“ са от клиенти, купили продукта от нас. Останалите не проверяваме. Публикуваме всички отзиви, положителни и отрицателни. Махаме само спам и обиди.
Все още няма отзиви