Пясъчни Тежести за Ръце и Крака 1кг

Описание

Тежести за ръце и крака AMILA 2 × 1 кг – неопрен

Накратко: Чифт тежести по 1 кг за глезени или китки, неопрен с пълнеж от железен пясък и барит. Грамажът за упражнения за седалище и бедра на постелка.

Тежестите за ръце и крака AMILA 2 × 1 кг са вариантът за работа на сила. С килограм на глезена отвеждането настрани, кикбекът и повдигането на прав крак стават истинско упражнение за седалищните и бедрата.

Конструкцията е същата като при 0,5-килограмовите: неопрен отвън и смес от железен пясък и барит отвътре. Разликата е в тежестта, а с нея – и в упражненията, за които са подходящи.

Тежестта е фиксирана. Ако искате да прогресирате, следващата стъпка е ластик или скрипец с наглезенки.

• 2 × 1 кг – чифт, фиксирана тежест.
• За седалище и бедра – упражнения на постелка.
• Неопрен с плътен пълнеж – компактна тежест.

Предимства на тежестите AMILA 2 × 1 кг

Как да тренирате с тежести на глезените

Бавно и с контрол. Махът с инерция натоварва кръста. Вдигайте за 2 секунди, спускайте за 2.

15–20 повторения на страна. Ако стават лесно, добавете серия или минете на ластик.

Без бягане и скокове. Тежестта в края на крака натоварва коленете и сухожилията при удар.

Технически спецификации

Често задавани въпроси

1. Всяка ли тежи по 1 кг?
   Да, комплектът е чифт – по 1 кг на тежест.
2. Подходящи ли са за начинаещи?
   Да, за упражнения на постелка. За ходене и аеробика по-подходящи са 0,5 кг.
3. Мога ли да добавям тежест?
   Не, тежестта е фиксирана.
4. Удобни ли са на китката?
   Да, но при по-тънка китка затегнете плътно, за да не се плъзгат.
5. Какъв е пълнежът?
   Смес от железен пясък и барит.

Защо да поръчате от LeaderFitness?

• ✅ Официален вносител на AMILA за България – 100% оригинални продукти.
• ↩️ 14-дневно право на връщане.
• 📞 Безплатна консултация при избор на уред за домашна зала.

В резюме: AMILA 2 × 1 кг са тежестите за седалище и бедра на постелка. За ходене и аеробика изберете по-леките 2 × 0,5 кг.

Допълнете вашето оборудване: