Фитнес Уред за Ръце Body-Solid GCBT-STK

Описание

Фитнес уред за ръце Body-Solid GCBT-STK

Накратко: Машина от серията Pro-Select за бицепс и трицепс с подвижно рамо: спускате го за сгъване, вдигате го за разгъване. Седалката има 7 позиции, а рамото – 28 отвора за начална позиция.

Body-Solid GCBT-STK (Pro-Select Biceps & Triceps) е машина за изолирана работа на ръцете. Двата мускула от двете страни на мишницата се тренират на един уред: бицепсът със сгъване, трицепсът с разгъване. Превключването става с голям щифт, с който спускате или вдигате работното рамо.

Конструкторите са обърнали внимание на китката и лакътя. При сгъването за бицепс рамото се завърта и се съобразява с дължината на предмишницата, за да не се натоварва китката. Подложката за ръцете е наклонена на 30°, така че лакътят стои на оста на движението, без да се притиска в тапицерията.

Седалката се регулира в 7 позиции, а рамото има 28 отвора за избор на началната точка. Дръжката е тип V с въртене и позволява различни хватове – отгоре и отдолу при бицепса, различен ъгъл на китките при трицепса. Блокът е 95 кг (210 lb).

• Бицепс и трицепс на един уред – превключване със спускане или повдигане на рамото
• Подложка под ъгъл 30° – лакътят е подравнен с оста на движението
• 28 начални позиции – амплитудата се настройва според дължината на ръката

Предимства на Body-Solid GCBT-STK

Как да настроите машината за себе си

Започнете от седалката. Седнете и нагласете височината така, че мишниците да лежат изцяло на наклонената подложка, а мишницата да е подпряна до лакътя. Ако седалката е твърде ниско, раменете се повдигат и натоварването бяга от ръцете.

После изберете началната позиция на рамото. С 28-те отвора определяте откъде започва движението. При бицепса началото е с почти изпънати ръце, при трицепса – със сгънати. По-малка амплитуда е подходяща в началото или при чувствителни лакти.

Тежестта идва последна. Изолираните упражнения за ръце не изискват голяма тежест. Изберете стойност, с която правите контролирани повторения без помощ от тялото – машината е създадена точно за да изключи люлеенето.

Технически спецификации

Често задавани въпроси

1. Как се превключва от бицепс към трицепс?
   Издърпвате големия щифт и спускате рамото за сгъване на бицепса или го вдигате и заключвате нагоре за разгъване на трицепса.
2. Подходящ ли е за хора с дълги или къси ръце?
   Да. Рамото при сгъването се завърта според дължината на предмишницата, а 28-те отвора и седалката с 7 позиции позволяват настройка за различен ръст.
3. Защо подложката е наклонена?
   Наклонът от 30° поставя лакътя на оста на движението. Така ставата работи в естествена позиция, а не притисната към подложката.
4. Колко място заема?
   По данни на производителя около 132 × 91 см на пода и 180 см височина – по-тесен е от повечето машини за крака в серията.
5. Има ли нужда от поддръжка?
   Почиствайте водачите на блока и проверявайте щифтовете. Тапицерията се забърсва след употреба.

Видео: Body-Solid GCBT-STK Pro-Select Biceps & Triceps

Официално видео на Body-Solid за модела.

Защо да поръчате от LeaderFitness?

• ✅ Официален вносител на Body-Solid за България – 100% оригинални продукти.
• ↩️ 14-дневно право на връщане – ако моделът не отговаря на очакванията ви.
• 📞 Безплатна консултация при избор на уред и разположение в залата.

В резюме: GCBT-STK събира сгъването и разгъването на ръцете на една седалка, с внимание към китката и лакътя. Изберете го, ако искате изолирана работа за ръцете без люлеене и без две отделни машини.

Допълнете вашето оборудване: