-

Компактни фитнес уреди за малки пространства
Как да тренираме ефективно в малко пространство? Наличието на ограничено пространство не трябва да бъде пречка за поддържането на добра физическа форма. С правилния избор…
-

Фитнес уреди за начинаещи – от къде да започнем?
Как да изберем правилните фитнес уреди като начинаещи? Първите стъпки във фитнеса могат да бъдат предизвикателни, особено когато не знаете кои уреди да използвате и…
-

•
Как да изберете въздушен велоергометър / Air Bike
Преди да купите новия си въздушен велоергометър у дома, искате да сте сигурни, че сте взели предвид няколко фактора. По този начин ще сте сигурни,…
-

•
Легнал велоергометър/рекумбент срещу изправен велоергометър
Въпреки че не ги преглеждаме толкова често, колкото други велотренажори, като спининг байковете и въздушните велоергометри, изправените и легналите велоергометри също са популярни кардио уреди.…
-
•
Ползите от тренировки с велоергометъра
Ползи Ползите от тренировки с велоергометъра – интуитивното разбиране на принципа на работата с този уред и добре, но само след като сте се запознали…
-
•
Велоергометър и Тренировка
Кои мускули работят по време на тренировка с велоергометър? Тренировки с велоергометър имитират карането на колело. Все пак съществуват съществените различия. Например, рискът от получаването…
-
7 Предимства на Велоергометъра
Интензивна кардио тренировка Тренировката с велоергометър е отличен начин да тренирате сърцето си. Колоезденето укрепва сърцето, белите дробове и мускулите. То също така подобрява притока…


