Българска торба

Българската торба (bulgarian bag) е торба с форма на полумесец и ръкохватки в краищата, измислена от българския борец Ивайло Христов за тренировка на борци. Върти се около тялото, замахва се и се носи на раменете и натоварва ротационно цялото тяло, хвата и издръжливостта. Тук са 5 тегла от Amila, от 5 до 25 кг, с цени от 55 до 75 €.

Какво тегло. 5–8 кг – жени и начинаещи. 10–12 кг – мъже за начало, най-търсените. 15–17 кг – среден и напреднал опит. 22–25 кг – борци и напреднали. Основните упражнения са spin (въртене около тялото), замахвания, клек с торба на раменете и носене.

Торбите са от здрав PVC или кордура с двойни шевове и пълнеж от пясък. Вижте и обикновените тренировъчни торби, пудовките и категория Фитнес аксесоари.