Бинтове за Бокс

Бинтовете за бокс стабилизират китката и кокалчетата и разпределят удара по цялата длан. Носят се винаги под ръкавиците – както при работа с чувал, така и при спаринг. Наричат се още боксови бинтове.

Дължина и материя

Класическата дължина е 2,5 м за деца и по-дребни ръце, 3,5 м за стандартна ръка и 4,5 м за по-голяма длан или по-плътно навиване. Памучните бинтове са по-меки, а еластичните с примес на ликра прилепват по-добре и се навиват по-лесно.

Как се навиват

Започнете от палеца, направете няколко обиколки около китката, после през кокалчетата и накрая осмици между пръстите. Бинтът трябва да е стегнат, но да позволява свиване на юмрук без изтръпване. Ако пръстите побледняват, разхлабете.

Поддръжка и комплект

Перете бинтовете редовно на 30 °C в торбичка за пране и сушете разгънати – така не се усукват. Комплектувайте с боксови ръкавици, каска за бокс и протектор за зъби.