Кросфит ластикът е широк, плътен ластик от многослоен латекс, който издържа на многократно разтягане при динамични движения. Използва се за асистирано набиране на висилка, за увеличаване на съпротивлението при клек и мъртва тяга, за спринт с колан, както и в бойните спортове за силово-скоростна работа.

Как да изберете

Изборът зависи от дебелината – по-тънките ластици (8–10 мм) дават по-малка асистенция при набиране и са подходящи за техника и мобилност, а по-дебелите (12–14 мм) поемат повече от телесното тегло и са предпочитани от начинаещи или за тежки силови упражнения. Тренировъчните ластици с карабинери и ръкохватки допълват набора за упражнения на горна част.

Безопасност

Преди всяка серия проверявайте ластика за разслояване и не го закачайте върху остри ръбове. При асистирано набиране винаги стъпвайте централно в ластика. За по-леки варианти вижте Фитнес Ластици, а за кръгови – MINI BAND.